瑜伽的起源本意是什么意思很多人都在练瑜伽，但是对瑜伽了解甚少，今天给大家一一介绍。 瑜伽起源于五千年前的古印度，传说在高达八千米的圣母山上，有人修成了圣人，也有人成为修行者，他们将的秘密传授给有益的追求者。言传至今。 最早的文字记载出自公元前一千五百年的废沱经，它是人类智慧的结晶。 古印度先贤们在最深沉的观赏和静定状态下，从直觉去感悟认知生命的方法。主要强调的是修行，指灵性的努力。瑜伽在公元前三十季 被一名叫帕坦加利的修行者所著的瑜伽经中得以系统规范化。在一九八五年，香港女士张惠兰第一个将瑜伽带到中国，并在中央电视台系列节目中每天播出， 所以他被称为中国当代瑜伽之母。很荣幸，在那个时候，我就看到了美丽的蕙兰老师在海边头戴花环练习瑜伽的视频。 至今依然跟随张惠兰老师学习实践瑜伽。关注我，了解更多瑜伽知识关注我！

　　樊志老师您好！我最近听到一种非常令人气愤的言论，说这个瑜伽的起源竟然和古代的妙计有关，还居然胆敢说瑜伽是一种完全的生殖崇拜。就是这种令人气愤的言论究竟是怎么传出来的呢？ 首先啊，我要肯定的是呢，这种观点完全是一派胡言，不仅呢，是对女性极大的不尊重，也是对瑜伽智慧的亵渎。 释迦摩尼作为世界上最优秀伟大的瑜伽师，他的佛学智慧和儒家智慧呢，流传千年，有目共睹，值得尊重。 随着商业的发展，瑜伽确实发展出很多的商业瑜伽体系。像普拉提床瑜伽、 空中瑜伽、溺爱瑜伽。那溺爱瑜伽呢？是坦克罗瑜伽哲学体系的延伸品，它的主要目的呢，是在于修复和促进亲密关系的建立。 可能这种不实的言论呢，来自于对恋爱瑜伽的误解。但我认为呢，爱作为人生的一个重大课题，本身呢，就是需要我们去面对和休息的。 对任何事物的评判，都应该基于对这件事物的足够了解。而我相信，任何一个深入了解瑜伽智慧的人，都不可能发表出这样的妄言。

　　那究竟什么是瑜伽呢？这期视频来分享。关于瑜伽的起源，我们先来简单梳理一下瑜伽的发展历程。那我们都知道瑜伽来源于古印度， 经历了公元前五千年的前古典时期到古典时期，由公元前一千五百年费陀经的笼统记载，为了奥运书，再到薄切放歌的出现，完成了瑜伽刑法与哲学的同音，使得瑜伽这一最早属于民间的明修实践变得镇统。 再到后来约公元前三百年，印度圣者帕特加利创作了瑜伽经，印度瑜伽在其基础上才真正的成型，瑜伽刑法也才正式的定位瑜伽八分之体系。在进化推到后顾点时期，瑜伽休息者们开始推行 行反我合意的最高境界，衍生了七型迈伦法、提位法、瑜伽手印、持剑守法、苦修名享法等等等等。 而修行者们依然不断的精进、辩论、推理，甚至最后推理出连冥想甚至三摩地都不是达到精神至高境界的唯一的解脱方法。 那后古典时期算是瑜伽从民间修行上升到哲学升华的最重要的时期，他就像我们佛学院的变经过程， 通过休息者各自休息，然后一起探讨，以此来推进印度瑜伽。至于哲学信仰班对的作效程度，那这三个发展时期缺一不可，奠定了瑜伽在印度的神圣的如同精神信仰班 的地位。想起我第一次去印度进修看到的恒河两岸，每天都会有看到当地的印度民众在做名下瑜伽，面对着恒河水礼拜，有的会用恒河水去擦洗身体，有的会顶礼供养反复。这就像是他们的日常生活的精神寄托。 那在印度，瑜伽的起源是怎么来的呢？我翻看到的简易版最初的记载，早在国印度的喜马拉雅山脉，最早的一群休息者们在山脉进修，长期的饱受身体疾苦和自然的摧残。 那其中有些休息者偶然发现，不论气候和环境多么的恶劣，生活在自然界的动物和植物总有自身本能的调节方法去应对外界的一切 变化。比如虎豹会弓背和伸展前爪来抗寒和捕猎。再比如树科类，在疾风暴雨的天气被大风吹的左右摇摆，可是树根和躯干依然稳固保持平衡。 于是他们从动物和植物身上学习，找到了适者生存的诸多习性方法。 经过长期的观察模仿体验，渐渐觉察到对身体的治愈和精神净化的作愈显现。 历经日积月累的尝试和习练，最终模拟出了一套适合我们人类身体及心灵的系列休息法。而后随着越来越多的者们口传心授，慢慢就有了后来诸多瑜伽休息者们的跟随，以及图文的记载整理和 传承至今。这也就是为什么我们瑜伽的很多提示名称都来源于动物和植物的名称的原由了，像虎式、蛇式、龟式硕士等等。哦，对，还有猫式猫声展示。乖， 那我们以瑜伽动作里的术式举例，简单说一下怎样在练习时感受到模仿大自然里术的状态。 如果你上过瑜伽课，通常瑜伽引导老师在课上会引导说我们的双脚要像扎根大地的树根一样稳定 上升立稳，要像树干一样控制平衡，向上的双手要像树枝树叶一样伸展到天空，保持最舒展的状态。在这个保持的过程中呢，你的动作提示只要做到自身的极限就好。 然后最好闭上眼睛去专注你自身的练习状态，而不是单单的摆了个动作，或者去比较身边谁的动作更高难度更好看，又或者说去听信某些引导老师说的做术是可以瘦腿瘦腰等等这样的浅层的理解。 那我们在练习瑜伽的体位法，也就是瑜伽动作提示时，重要的并不是动作本身，而是在练习的过程中去享受你的呼吸，享受身体的每一次的舒展和平衡， 以及你练习时内在的感受和自己身心的链接。这就是回归瑜伽的本源，身心合一的最好的练习状态。

　　什么是瑜伽？追根溯源，瑜伽是一个范文词，是一个人身体、心灵、精神的链接。对追求时尚的人来说，瑜伽就是一种时尚的健身方式。 对于身体患病的人来说，瑜伽就是治愈伤病伤痛的一个手段。对于压力大的上班族来说，瑜伽是身心安宁舒适的一个修行方式。 对于提升自己求到的人来说，瑜伽是通往政务的法门。对于学者来说，瑜伽就是一种哲学流派。对于市场上很多瑜伽老师来说，瑜伽是维持生计、养 活自己的一份工作。瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。希望你既不要太好强，变成功利，也不要太随遇而安而不思进取。

　　瑜伽是什么？优嘎的原本意思是连接相应组合。作为现代人来讲，除了我们应用一些保健品呢，一些你学来的各种知识之外呢， 这里呢还特别建议大家呀，做一种一个最容易做的一个练习就是瑜伽呼吸。为什么叫瑜伽呼吸呢？ 瑜伽他的发音是优格，优格的原本意思是连接相应组合。当我们做错误的连接相应组合的时候，我们的身体和这个污染的空气做了连接相应组合，你会受到空气的这些 污染，感冒啊。我们的情绪和一些负面的情绪做了特别执着的连接相应组合的时候，你就出不来。所以瑜伽的意思是是连接相应组合。

　　大家好，欢迎来到永江读书会。相信很多朋友会经常在抖音等等一些平台上刷到一些练瑜伽的小姐姐们，有些人浑身上下充满了正能量，一边欣赏一边在下面怒行。 你们这些人的操守在哪里？尊严在哪里？住址在哪里？微信又在哪里？还有的人神神秘秘的评论，都是一群没有文化的人啊，也不去了解一下瑜伽的起源到底是什么。 据他们所说，瑜伽起源于印度的妙计，是专供寺庙里那些和尚循环作乐用的。 因为瑜伽可以帮助他们解锁更多的小姿势。是不是这样呢？我们来读中国社会科学院东方文化研究中心主任孙经教授写的这本书。印度六派 哲学作者说，瑜伽的起源其实是非常早，大家在公元前一千五百年前，也就相当于中国生态早期的时候就已经产生。当时雅丽安人还没有进入印度，佛教还没有诞生。佛教直到公元前六世纪才诞生。 甚至在考古上，现在已经发现了更早的证据。考古学家在印度河流域的魔横曰达罗遗址发掘出了一枚距今大约四千五百年的印章， 印章上有一尊神像。这尊神像的坐姿与瑜伽的坐姿一模一样。这就意味着四千五百年前，瑜伽很可能就已经产生了。 公元前一千五百年，雅丽安人入侵印度，印度开始进入了费陀时代。 费陀就是知识启示的意思，印度从此进入了有文字记载的历史离去。费陀这部书就是在这时期出现的最早的、最具代表性的一本书。 瑜伽这个词的词根在驴句肺托当中就已经出现，他的原意是套在牛、马等牲畜脖子上，便于驾驭他们的器具。 通过这个意思我们就可以看出来，瑜伽的原意不仅不代表着放纵和享乐必一体育官方app下载，并且恰恰相反，他代表着苦行和约束。 瑜伽这个完整的词最早出现在成熟于公元前八百年至公元前五百年之间的太帝立业奥义书当中。书中说从哲学上讲，修习 瑜伽的最终目的是为了消除对世界的希望见解，显示真实世界的本质。 成熟于公元前四世纪到公元四世纪的印度经典史诗磨合普罗多当中对休息瑜伽的场所提出了具体要求， 要求在抗野、森林、沙漠、神殿、家中等等地方休息瑜伽。在吃的方面，要求吃的食物当中不能有脂肪较多的肉类。修行时最推崇的做法叫结痂做。 就像这张图里这样两腿盘揍，两只脚分别搭在左右大腿上的方式。但是以上这些瑜伽内容虽然已经发展的很成熟，但更多的体现为瑜伽术还没有形成 正式的理论派系。只是大约公元前三百年，帕汉加利在前任的基础上总结写成了瑜伽经这本书，这标志着瑜伽派的正式形成，他本人也因此被称为瑜伽之主。 只有我们前面提到的为了享乐，为了解锁小姿势而休息的瑜伽也确实存在。有姓庙之称的克酒拉霍寺庙雕塑就是一个典型的证据。那眼花缭乱的小姿势啊，让人叹为观耻。 并且这座寺庙主要反映的是印度教和其他教文化，瑜伽虽然自成一派，但是他跟印度其他武派正统哲学之间的关系是非常密切的，没有特别清晰的界限，并不像很多人所认为的那样，他只跟佛教关系密切， 制作寺庙其实也反映的是印度文化当中的原始生殖崇拜，没什么大惊小怪。每一个民族当中都存在不同程度的生殖崇拜， 但是我们不能把他跟瑜伽的起源化等号，这就好比道教思想当中也存在大量的养生术房中术内容，但是我们也知道那不是道教的核心内容，也不是道教的源头所在。这里是永江读书会，谢谢大家。

　　瑜伽起源于古印度，距今已经有五千多年的历史。瑜伽原本是印度古代婆罗门教为了使人们得到解脱而出现的一种修行方式。人的灵魂是自我，而宇宙万物的最高境界是大我，人的自我和宇宙的大我相互结合，就可以达类的解脱，而将自我和大我的相结合的修行方式就是瑜伽。#享受运动带来的快乐 #居家锻炼 #抗击疫情居家健身 #倒立练习 #让喜欢的事成为生活

　　原来瑜伽起源于印度，当年玄奘去印度没少偷学#历史影像 #历史古迹 #历史人物 #历史冷知识 #知识分享 #提升自己 #传奇人物

　　女孩子练的这个瑜伽的确是从印度传来的，可是你知道吗？瑜伽术在印度是一个非常庞大的学术， 而你学的那个瑜伽是什么？是庞大的瑜伽术，一个课间操 是他的一个细枝末节。瑜伽学非常庞大。我再告诉诸位，玄奘在印度待的相当长了，一段时间就在学瑜伽。

　　瑜伽在印度已经流传数千年，是印度悠久智慧的结晶。他的起源最早可以追溯到印度和文明时期，至少可追溯到公元前三千年。以前五千年来，他一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，一直充满活力， 也是印度先贤在最深沉的观想和禁地状态下，从直觉了悟生命的认知。是东方最古老的强身术之一。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参政的法典。瑜伽乃期范羽 ugar 之一，因 ugg 资源来自两个字根。 你以为 ev 加个 m 等于 yoga？ 一指加法，有结合联系之意。这也是瑜伽的宗旨和目的。这就是说瑜伽象征某种进程，通过这种进程，人们能够学到最契合的生活方式。达到这 一进狱后，他就成了需要坚贞、警觉和包罗生活万象的永久进程。东方瑜伽通过瑜伽姿势、呼吸与调膝、冥想、休息术等及大部分休息内容及每一部分内容的多种锻炼方式，把散乱的精神集中，并使之进定下来， 学会控制身体活动及情绪。首先着眼于身体的强健。在瑜伽过程中，者逐渐深化自己内在精神，从爱到内，从感觉到精神理性，而后到意识，最后把自我同内在的精神融合为一， 达到天人合一。从现代行为医学角度看，东方瑜伽的锻炼可以说是对一种有利于身心健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。如果从东方瑜伽 作用的心理生理学过程看的话，他贯穿有通过使用自我暗示等手段集中注意力，通过心理、生理形态的自调机制调整身心平衡，达到健身治病的目的。他是一种带有印度民族文化特色的乙 瑜伽基本理论内容为核心指导的实践活动。学东方瑜伽必须经过自身的体验来领悟真谛，让休息者自愿的来试一试，通过一两个月练习之后，再对东方瑜伽做出判断。

　　瑜伽有害还是有益？是不是升职？崇拜定义是什么？瑜伽对人的身体到底有害还是有益？瑜伽的起源到底是不是升值？崇拜 瑜伽，他的定义到底是什么？毛阿敏的老公练瑜伽猝死，到底与瑜伽有没有关系？瑜伽会不会制造文化入侵？瑜伽是资本控制还是宗教崇拜？ 现在瑜伽到底应该如何来练？这几天我们正在做新书的教队，就没有太过于关注抖音，发现网上对瑜伽的讨论不减反增。 我们想做一个系列数本清源，从瑜伽的定义、历史、现代瑜伽的特点、瑜伽的不良、历史 人物等等，客观的、理智的一起整理一下瑜伽的逻辑。内容有点多，点一个关注啊，一个一个，我们慢慢听。 就像了解一个人一样，并不是很多人说他好，他就是一个完美的好人。有人说他坏，他就一定罪大恶极。每一个灵魂都半人半鬼，善念恶念出现不定。真正了解一个人，我们要了解他的前尘往事， 听听他左右邻居、亲朋故旧、同事、领导、下属、孩子的描述。 了解瑜伽也是一样。我们把瑜伽的前世今生，不偏激，不回避，客观的探讨一下，让那些不懂瑜伽，被瑜伽伤害了的人，不 骂瑜伽，逃离瑜伽，也尝试着重新了解一下瑜伽，看看自己的逃离是否正确。让热爱瑜伽，不盲目迷信， 也客观的看看其他人的看法，找到瑜伽真正最好、最值得喜爱的理由，和自己为之奋斗的方向。 也让那些没有接触过瑜伽的人，能客观了解瑜伽的优缺点，也了解一下其他运动的优缺点， 了解一下不同的人到底如何选择不同的运动？到底运动应该从哪里开始？关注我，带你填上瑜伽的坑！

　　女人练瑜伽被男教练贴身指导会尴尬吗？下面咱来看看那些尴尬瞬间。看完后你会让你的他学瑜伽吗？ 一定要鉴别肩带的这个稳定性，然后手扶在他臀带肌这里，脚蹬直向前，不要弯啊！好去膝盖背胸再去对好，再吸呼气，抬头，抬头一翻抬， 酸痛。好 熊鸭子大， 记得关注再走哦！

　　别再被瑜伽欺骗了，你们平时做的瑜伽体式，说白了就是身体姿势，而且是被商业包装的形体。练习。 真正的瑜伽是什么瑜伽呢？繁文的是有感，音译为瑜伽，其原意是牛驾车的意思。后来人生的含义呢？是连接相应，结合与统一。 那和油价、车有啥关系呢？牛在前面行走，代表的是我们的感官，也就是我们的眼睛、耳朵、鼻子。等我们走在路上的时候呢，通过眼睛辨别方向，通过耳朵呢，听到来回过往的声音，如此确定自己行走路途是否正确和安全。 但是往往心猿意马。牛在走的时候呢，要么一直不坚定，要么心念不集中。你看看西游记，里面就是先说猴子 再收马，收的是心猿意马呀。同时呢，师徒之间又各怀心思。孙悟空的各种抱怨和愤怒，总想回花果山。八戒呢，各种贪婪和懒惰，总想要挑走回高老庄。唐僧差点被女儿国国王迷了心。沙僧呢，又特别的女主见是各种顺从。 所以呢，要把他们集中到一起训练。要想取得真经，就必须心念集中的去管束散乱的意识，明确前行的方向，管控身体的感官。 那么车夫就代表了心。心念纯正而坚定，才能克服各种困难，如此取得真经。在西游记里呢，所谓的九九八十一难，指的就是心里的各种魔障。那么这位驾车的车夫呢，就需要有非常强大的驾驭力，把握 手里的江省，控制前面行走的牛。所以瑜伽的练习呢，是对内心的训练，在觉知中看到每一瞬间升起的念头，如此念念分明。 那么牛后面的车呢？就代表身体，无论你走多远，都离不开身体。如果身体健康呢，则耳听不明，四肢稳定，才能够走的远，行的远。 如果身体生病，你首先会被病痛折磨，抑制，难坚定，还会被病痛所干扰，意识不清晰。又如何让自己心念集中呢？所以呢，瑜伽的练习，强调身体的练习，但不完全是身体的练习。 你进入身体练习之后，要移停绝体，要心念集中，不起心动念，以心决心，还要呼吸 身柔，调息调心，做到心气不二。如此一息决息。还要控制你的感官，不向外游离， 能够持续的向内收射，一拼一耶。如此身心易西行。相互结合。方式瑜伽。可是现在商业瑜伽呢，时不时的搞个瑜伽大会，评个瑜伽冠军出来，以体式难度来分明四。殊不知，这种行为其实已经完全脱离了瑜伽。 据说当年唐僧吃土在西天取的经历呢？最主要的就是瑜伽师弟论哦。我是大木老师，关注我，带你了解更多瑜伽线

　　五千年前，瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山路地带。古印度瑜伽修行者在大自然中身心时， 无意中发现各种动物与植物，天生具有治疗放松睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。 于是瑜伽姿势就诞生了，比如星月式。于是蛙式、下犬式、鸽子式等。瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼休息法。从印度转至欧美、亚太、非洲等等。因为他对心理的减压以及对生理的保健等明显 作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、塔塔瑜伽、英瑜伽、养生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学。二零一四 四年十二月十一日，联大宣布六月二十一日为国际瑜伽日。二零一五年举办了首届六月二十一日国际瑜伽日。中国的瑜伽习练者目前约两千万人，潜在瑜伽习练者一点二亿。 瑜伽的体式取材于自然，每个体式皆可找到齐出处。瑜伽通过调身而调心，通过静思冥想，去寻找连接人类心灵与广博的宇宙之间的通道。瑜伽不挑年龄，不问性别，不挑身材，不挑学历，宽容的接纳每一个热爱他的人。

　　瑜伽为什么发源于印度，而不是其他国家？很多朋友会问，为什么禅修和瑜伽这样的传统会起源于古代的印度？ 为什么不起源于巴比伦、埃及、希腊或者古代的中国，包括现在风靡全球的正念和瑜伽，实际上追其根源，其实都是源自于印度的。为什么呢？中国很多学者和很多的著作都说是因为古代印度天气炎热， 所以呢，古代的印度人需要到树林里去乘凉避暑，久而久之就形成了禅修、瑜伽这样的传统。 我们认为这样的说法是站不住脚的。因为赤道这么长，覆盖那么多国家和地区，为什么这些国家和地区的古代人民没有想到 说要去树林避暑，从而产生、禅修、瑜伽这样的传统呢？我们认为， 印度的禅修和瑜伽传统是跟所谓的雅利安人文化有关系的。雅利安人进入印度次以后，跟他本土的达罗皮图人形成了融合，产生了费托文化、 费陀文化，在产生了奥义书、森林书、凡书等等这些传统 禅修的理念才确定下来。那么瑜伽的传统也就这么确定下来，并不是因为要去乘凉，久而久之形成的传统，这是站不住脚的。 还有另外一个原因，就是因为像古代文明里面的巴比伦、埃及、希腊等等，他们自然条件比较 恶劣，而印度、中国的自然条件、自然灾害比他们好很多。尤其是印度，自然灾害在古代就很少，土地很肥沃，人们不需要花大量的时间去对抗自然灾害，而可以更多的把注意力、时间、精力 关注在社会以及自身的健康上面，而健康归根到底又跟身心有关。所以探索身心的本质 就成为了印度人最关注最着重的点了。而禅修瑜伽就是帮助我们发现自己探索身心的最重要的技巧和方。

　　瑜伽源于古印度，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”

　　2、最初的瑜伽是一种精神和身体的练习，旨在帮助人们获得心灵上的平静和身体的健康3、它最初本是古代婆罗门教（印度教的前身）为了实现解脱而采用的一种修持方式，后来这种方式也被佛教和耆那教所吸纳，故成为印度宗教特有的产物#瑜伽课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 #你有多自律就有多美 #好身材练起来 #身材管理是女人一生的必修课

　　今天来介绍一下空中瑜伽的由来，反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。这项运动的创编者是美国人克里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）。

　　一直练瑜伽，那么你知道瑜伽是怎么来的吗？我们都知道瑜伽，它起源于印度，距今已经有五千多年的历史了。 根据考古大学证明，在公元前三千年左右的印度和流域文明中，就已经有了一家的实践。在莫风佐达罗和他的姐妹城哈拉帕古城出入的遗物中，就发现了一些印章，上面刻有一些弹坐冥想的神像。 后来雅利安人入侵印度和刘宇啊，印度的普罗门教都吸收了这个瑜伽作为他们宗教实践的重要内容。还有后来的佛教、伊斯兰教也都吸收了瑜伽作为他们宗教实践的重要内容。 也就是说，这个瑜伽，它是起源于一些呃宗教出现之前的。呃瑜伽的历史呢？ 粗略算应该是分五个时期。嗯，它分别是原始时期、前经典时期、经典时期、后经典时期和近现代时期。 那么在早些时期，瑜伽他只是少数人修行的法门。在一个世纪前的印度，如果你跟别人说你是瑜伽室，那么一般人都会以为你是离开了家室，隐居在深山丛林中的修行者。并不说像现在这种热爱运动，青春靓丽的形象。 那么，瑜伽是怎么从这个深山走进啊城市百姓生活的？这个要得益于那些对瑜伽进行科学研究的先驱和倡导者们。 他们呢？呃，尊重过去，然后又毫不犹豫的进行试验和革新，然后，嗯，进行发展和完善。不同的 的方式可以让更多的人倾尽瑜伽啊。上个世纪呢，瑜伽传入欧美，引起了宗教界、体育界、医学界的一些广泛的兴趣和关注，可以风靡全球。 那么今天在印度的瑞士，凯诗，卡拉拉，还有麦索这些世界的呃瑜伽竞修圣地，嗯，那些嗯， 就是修行瑜伽的大师都居住在那里，在那里一半学，那么整个瑜伽的产业链在那里都是一片生机勃勃啊。每年呢，疏以万计的 来自世界各地的瑜伽爱好者，还有一些游客都前往去游学和观光。那么瑜伽发展至今呢，可以说他是一种经得起科 学论证的运动和休闲方式，他的效果是有目共睹的。对。那么好，这个视频呢，我们就给大家讲了，就像是怎么来的下个视频呢？我们来聊体式，欢迎大家点赞关注我们，下个视频见，拜拜。

　　关于瑜伽这项运动的起源，在印度有一个传说。师婆是印度神器中的矛盾之神，他是盛怒的范天的额头所化，所以性格十分乖张暴力。但一旦师婆聆听到了凡人的起愿，又会变得悲天悯人。 某一天，范天举办了一场规模盛大的宴席，当威风凛凛的达利到场时，在场的所有神灵都起身相迎，只有师婆坐在原地不为所动。 此举让身为师婆老丈人的达利十分不悦。为了报复师婆，在达利举办祭典时，他唯独没有邀请女婿和女儿。 萨蒂感到十分羞愧，特地来到祭点上质问父亲，为丈夫。师婆打抱不平。在场的天神冷漠不堪，没人肯站出来替师婆说话。 羞愧难当的萨帝纵身一跃，跳入火坑中自尽了。师婆失去了生平挚爱，陷入了疯狂。他打开杀戒，将无数天神和凡人吐鲁，直到犯天宠面才停止杀戮。 从这以后，师婆潜入深山，过上了苦修的日子，以此磨练自己的身心。不过，师婆与萨帝的故事到此并未结束。 萨蒂后，他的灵魂托生到喜马拉雅神妻子的腹中，降生为雪山神女帕尔瓦蒂，而他和师婆之间的爱情也因此而继续。 师婆在人间苦行，当他来到恒河女神下凡的地方大雪山时，受到了雪山子民的供奉。 雪山神女带着百姓献上的贡品来到师婆面前，对他说道我听说有了女人的男人便不会 继续苦修，随后便陪同师婆一块修行。师婆心知雪山神女想要与自己结合，可是他早已看淡红尘，不再受爱情所扰。因此，不论帕尔瓦蒂如何师婆，他仍义无反顾的走在苦修的路上。不曾心动。 天界的爱神目睹了一切后，打算帮助雪山神女，让两人能重修旧好。趁着一次偶然的机会，爱神向师婆射出了花剑，让爱情之火在师婆的心中重新燃烧。 这天，精心打扮了自己的雪山神女再次出现在师婆面前，用妖娆的身段向他鞠躬行礼。 师婆睁开了眼睛，看向了羞涩的神女。没想到师婆久久不曾激动的心，今日却有了反应。他不自觉的夸赞 起了雪山神女的美丽，便坦言自己为他的容颜所倾倒。过了一会，师伯察觉出不对头，自问道究竟发生了什么？我早已抛弃了爱情，为何今天会变得如此冲动？ 他抬头看向天空，正看到爱神正用爱美的眼睛盯着自己，顿时明白了一切。怒不可恶的师婆睁开了眉心的第三只眼，用这只象征着毁灭的眼睛将爱神烧成了飞灰。 虽说爱神已死，师婆心中的爱情之火再次熄灭，但雪山神女仍不肯放弃。他不顾父母和族人的反对，毅然决然的跟随在师婆左右，陪伴他进行苦修。 这样的日子总共持续了三百年。然而，三界众生在得知神女为了师婆做出如此付出后，纷纷陷 痛苦之中。每天都有无数人向师婆祈愿，希望他能与雪山神女结合，满足他的夙愿。在这些真诚的祈祷中，师婆大发慈悲，决定与雪山神女在一起。 在师婆下了这个决定之后，天地人三见众生，纷纷来到婚礼现场，打算见证二人重修于好。就在这一天，天女们云街在云端载歌载舞，神灵围绕在师婆和神女左右， 帮助新郎新娘装点婚服。喜马拉雅神对师婆说道我的女儿不顾我的反对，决心要嫁给你，所以请你一定要照顾好她，永远爱护你的妻子。 师婆接受了这个与自己缘定二生的女人以人间的一事，手出地面，口念咒语。这时，爱人的妻子也来到婚礼现 在向师婆夫妇表达最诚挚的祝福之后，他希望师婆能大发慈悲，将以化为灰烬的爱神复活。 师婆自然不会拒绝这份请求，他睁开了象征生机的天眼，将灰烬重新变成爱神。从这之后，师婆带着他的妻子来到深山之中，开始了甜蜜的婚后生活。至于瑜伽究竟是什么，主要有两种说法。 第一种说法是瑜伽是师婆当年苦修时每日必做的功课，这种运动能达到调养心境并锻炼身体的目的。 第二种说法是瑜伽是师仆与雪山神女昏暗时的体味，这套动作能让夫妻之间的感情更加和睦。现代认为，瑜伽是一个非常古老的能量知识、方法及哲学、 科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上。数千年来，心理、生理和精神上的戒律已成为印度文化中的一个重要组成部分。 当然，无论哪一种说法为真，瑜伽都是一种经得起科学论证的运动方式，它的效果是有目共睹的。