什么才是习练瑜伽的终极目的有人习练瑜伽是为了强身健体、减少疾病；有人习练瑜伽是为了减脂塑形、提高气质；有人习练瑜伽是为了美容养颜、延缓衰老；有人习练瑜伽是为了修身养性、静心调神；还有人习练瑜伽是为了修行、为了追求禅定和三摩地……不论你是为了什么原因，只要能够将瑜伽垫铺在地上开始练习就是非常难得的，值得称赞。

　　近代著名的瑜伽大师艾扬格曾经说过：瑜伽最难的体式就是将瑜伽垫铺在地上！国内目前在习练瑜伽的人不到5%，能够坚持天天习练的人不到1%。因此，如果你是一位瑜伽习练者，你在追求美好生活方面其实已经超过了绝大多数人，为自己的努力而感恩和珍惜吧！

　　至于习练瑜伽的目的，既然每个人都有自己的不同理解和追求，那么就不必在意别人的看法，哪怕就是为了拍几张漂亮的体式照而练习也是非常值得称赞和开心的事情。

　　首先，强身健体、增强免疫力是我习练瑜伽的最初目的。经过一段时间的坚持，以前的“三高”没有了，感冒少了，身体更灵活了，体态也少了之前的臃肿和肥胖。这让我对瑜伽产生了更加浓厚的兴趣，于是逐渐放弃了以前的很多不良爱好，甚至放弃了以前的一些事业，将瑜伽文化的传播作为了自己主要事业。

　　其次，我发现习练瑜伽能让自己内心变得更加平静，不再像以前那样心浮气躁。以前遇到不顺心的事情动不动就发脾气，现在遇到再大的困难，学会了容忍和接受，这让自己内心充满自信和活力，心态更好了。

　　后来，我体会到了另一个层面——习练瑜伽最大的好处在于解除自己的业报。这也是《瑜伽经》提到的。的确，今天我们所有的痛苦和快乐都是曾经的思想和行为造成的，是一种业报。面对同样失去的东西，可能你觉得非常痛苦而有的人却能够泰然处之；面对同样的收获，可能你高兴得手舞足蹈而有的人却能够波澜不惊。为什么呢？这与我们每个人的修为有关，而长期习练瑜伽确实能够提升自己的修为，解除自己的业报。举一个简单的例子：如果你长期“躺平”，让自己长期处于一个舒适状态，如果生活中一旦遇到一点点困难就会觉得非常痛苦难受；但如果你在坚持习练瑜伽，天天都在接受体式练习中的疼痛，那么你会发现，生活中遇到的一点困难也就不足为道了，甚至会享受生活给你带来的一些小波折。

　　所以说，习练瑜伽的目的可以有很多，但终极目的其实就是将瑜伽融入自己生活的方方面面，融入自己的生命之中，逐渐减少或解除缠赋于自己身体和心灵的业报。举报评论1

　　4月6日，福建农林大学教授、博导、茶产业发展研究中心主任范水生带领部分专家和研究生团队入驻永春佛手茶科技小院。

　　缩水的“校园餐”，肥了谁?为整治中小学“校园餐”存在的突出问题，守护“舌尖上的安全”，山西省纪委监委通过深挖案件背后的责任、作风和问题，对发现的制度漏洞和机制“梗阻”，针对性地提出促改促治措施，推动从个案查处、重点惩治向系统施治、全域治理提升转变，真正让“校园餐”成为阳光餐、放心餐必一运动 b 体育。

　　【环球网报道 记者 赵建东】据韩联社报道，当地时间13日，韩国法院官员透露，对前总统尹锡悦的首次刑事审判定于下周举行。报道称，首尔中央地方法院定于当地时间14日上午10时（北京时间9时）开始审理尹锡悦的叛乱指控。作为被告，尹锡悦必须出席庭审。

　　4月8日下午，与欧盟委员会贸易和经济安全委员谢夫乔维奇举行视频会谈。谭主了解到，这些沟通中，都谈了应对美国所谓“对等”关税。

　　据云南省纪委监委4月13日消息，迪庆藏族自治州委原、政法委原扎西顿珠，原副州长蔡武成，被分别开除党籍，涉嫌受贿犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。2024年8月30日，两人主动投案，接受纪律审查和监察调查。

　　北京时间4月13日，2025年跳水世界杯加拿大温莎站女子单人10米台决赛，陈芋汐以417.55分夺冠，全红婵以407.55分获得亚军，中国队包揽该项目冠亚军。近日，全红婵身高增至约1.6米，体重达48公斤，正处于生长发育期，身体变化导致动作灵活性下降。

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　　美国总统特朗普再狂打关税牌的同时，也趁机改变了对的称呼。不过，特朗普对中国放出了很多狠话，但从未提及中美可能会爆发冲突。