必一运动app求实、静观、回归、安住、自在--专访瑜伽大师王译珩先生瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法必一运动app、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

　　王译珩先生（Sadhana)主要从事瑜伽教练培训工作，全美瑜伽联盟培训导师，亚太联盟培训导师，中国瑜伽联盟培训导师。

　　他在瑜伽教学工作10年，合作机构和学生遍布上海、深圳、新疆、、成都、扬州、嘉兴、徐州、广安、遂宁、南充等全国，深受老师、学员们的喜爱和尊重。

　　王译珩大师启蒙于中国，常游学于国内多处圣地，也曾游学印度，探寻道路，期间得到了很多大师的指引，也创立了自己独特的瑜伽理念，并决心一生致力从事瑜伽和中国传统文化的研究与实践，探求多种文明的融合与发展，从身体姿态调整、呼吸能量控制、意识观察觉醒、静心内观冥想综合论证实践，旨在帮助更多的人实现功能修复、身心疗愈、祈愿大家喜乐自在合一，尤其注重身心灵整体平衡的研究实践与教学，长期不间断研读经典目前教授《瑜珈经》。

　　王译珩大师也是瑜伽导引术推行者，它是结合中国传统养生锻炼和瑜伽体式的一种偏内在的强身养生。本着导气和、引体柔，回归本体，随应四时的基本原则，以达到修复身体基础功能、强健筋骨、养身延年功效，宜坚持体会练习。