什么是瑜伽_百度文库1、瑜伽一词原初的意思是驾驭牛马，可以说是“把马套在马车上”从遥远的古代起它也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是，瑜伽是最古老的强身术之一，产生于公元前，是人类智慧的结晶。（传说古印度高达8000米的圣母山上有人成圣人，亦有人成为修行者，他们将秘密传授给有意追求者，因而言传至今必一体育官网，瑜伽修行者开始只有少数人，一般在寺院、山洞和茂密的森林中心地带，以后yoga逐步在印度普通人间流传开来。）

　　瑜伽，这一词起源于印度，具有悠久历史的强体健心方式，多年来一直在世界各地广泛的传播和发扬。在亚洲、美洲、欧洲、澳洲及世界各地都有众多的追随者，并为此设立了各种瑜伽研究机构。

　　在印度的恒河两岸，喜马拉雅山脚下，在阳光强烈的新德里---------RISHIKESH，参天古树，晨钟暮鼓，长须飘飘的修行者凝气屏神的打坐，仿佛与外界隔绝。

　　2、瑜伽的梵文：YJU=union结合、join统一、（结合、统一最完美的境界也是三摩地、入定）samadhi三摩地（入定）。

　　1、自我和原始动因的结合（the union）或一致（one---ness）可究竟什么是结合呢？在瑜伽中是为指明人类本能从较低到较高的结合，用同样的方式也可以从较高到较低的“结合”或同自我的结合，这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化。

　　2、控制心灵的方法。（在古圣贤“帕坦加利”所著的《瑜伽经》中准确的定义为“对心作用的控制”）

　　而从广义理解，瑜伽是哲学（是印度五大哲学之一）。它不是任何的宗教（有区别于佛教、伊斯兰教、教等），它属于哲学的范畴；从身体各自来领悟，瑜伽是一种精神和肉体相结合的运动。瑜伽追求一种精神和肉体上的纯净（心灵的纯净、精神的纯净、味觉的灵敏、血液循环的畅通、九大系统的健康协调），这样的追求也是有了瑜伽饮食和瑜伽思想，所以我们说瑜伽是一种生活方式，一种健康的生活方式。