瑜伽裤怎么穿不尴尬选择中长款上衣，直接遮挡臀胯部分；搭配中长款外套；搭配中长款内搭；搭配短裤和短裙，遮挡臀胯不显矮；瑜伽裤选择简约深色款必一运动 b 体育，更显内敛和低调

　　瑜伽裤的优势非常明显，舒适还能秀出大长腿，有弹力的面料还能帮助塑形，更显腿部线条纤细。冬天穿丝毫不会觉得臃肿，搭配羽绒服、大衣都好看。不过它紧身的版型连同臀胯部分的曲线一同勾勒出来，会显得比较尴尬。

　　而且瑜伽裤这种紧身的版型对身材线条一向挑剔，大多数普通人并没有那么完美的身材。像臀大、胯宽的梨形身材若是不将臀胯部分遮挡起来，还会暴露出缺点，显胖又俗气。

　　我们在外穿瑜伽裤的时候可以利用搭配将臀胯部分隐藏起来。比较简单的方式就是尽量选择中长款的外套来遮挡臀胯部分，比如长度盖过臀部的羽绒服、卫衣，都能遮挡臀部曲线。

　　像这样一件中长款羊羔毛外套，恰好是盖到大腿的长度，能将臀胯完全遮盖住，避免了尴尬。同时秀出纤细修长的腿部线条，版型上也是上松下紧的组合，衬托腿部线条更加纤细。

　　直接选择中长款的外套搭配瑜伽裤算是最直接干脆的穿法。也可以搭配时加上搭配技巧，让造型呈现出更多可能，不妨结合叠穿的穿法，增加层次感提升造型时髦效果。

　　运用外短内长的穿法，选择中长款内搭搭配短款外套，内搭的长衣摆同样能遮挡臀胯，但同时和短款外套之间也有层次分明的效果，高级感更上一层楼，潮流又高级。

　　同样是遮挡臀胯线条，也可以在瑜伽裤外面搭配短裤和短裙。尤其是小短裙还能增添几分女人味，元气十足充满了少女感。

　　因为有着瑜伽裤的打底，不用担心会的问题，短裙可以尽量短，露出尽量多的腿部线条，发挥出身材优势。如果大腿粗可以选择盖住大腿最粗长度的短裙，帮助扬长避短。

　　这样搭配还有一个优势就是能通过内搭和短裤、短裙的搭配凸显出腰线的位置。中长款的上衣遮挡臀胯的同时还会拉低视觉中心，小个子若是害怕直接选择长款上衣会显矮，那么选择短裤和短裙就没有后顾之忧了。

　　按照上短下长的思路，搭配短裙和上衣时需要提高腰线的位置。建议结合“塞衣摆”的穿法，充分提高腰线的位置，让视线重新回归上半身，延长下半身和腿部线条的长度帮助显高。

　　最后就是瑜伽裤的选择，要想搭配出时尚造型，瑜伽裤的外观就尤为重要。瑜伽裤也有各种颜色展现着不同的时尚感，甚至还有印花设计的瑜伽裤，太过吸睛会让注意力更多地集中在腿部。

　　因此建议选择简约深色款的瑜伽裤，尤其是内敛的黑色，更显低调。而且黑色被称为“收缩色”，还有帮助显瘦的作用，让腿部线条看上去更加纤细，健身和出街都能穿。小个子可以选择九分长，干练又显高。

　　其次就是要看瑜伽裤的面料，面料不仅决定着上身之后的舒适度，还决定着腿部线条呈现的效果，若是选择了没有质感的瑜伽裤起皱、卷边，会给人的感觉就会廉价，又何谈时尚呢？

　　有足够的弹力才能穿出无痕感，不会轻易起皱，同时塑形的效果更好，帮助收腹、提臀以显瘦。同时在小细节上建议可以增添踩脚设计，不用担心起边，搭配鞋子和袜子合适。