101岁瑜伽奶奶打破世界纪录96岁登美国达人秀年龄不是事儿”垂暮之时，人会消瘦、头发会稀疏、更有甚者也许会有疾病缠身，但漫长人生的阅历同积水一样汇聚，使得我们更具内涵、懂得了更多的处世之道、有更加丰富的生活经验。不要害怕衰老，傍晚的余晖尚能映得天空通红，岁月在人们身上留下的痕迹也只会是别样的韵味。

　　只要拥有足够年轻的心态，即便白发苍苍也能一辈子活得像个少女。Tao Porchon-Lynch，2012年吉尼斯世界纪录官方认证的“世界上年纪最大的瑜伽教练”必一运动 b 体育，101岁的她仍旧每天像只飞舞的花蝴蝶，穿着颜色鲜艳的连衣裙，踩着高跟鞋，活得潇洒、干练、漂亮，宛如一个亭亭玉立的少女。

　　年过百岁的Tao她曾经说：“在我心里，我永远二十岁，并且我没有打算长大”。不同于一般百岁老人的步履蹒跚，Tao的身体柔软，体态优美，这一切都归功于她的职业——瑜伽教练。从8岁开始接触瑜伽到今天Tao已经有九十多年关于瑜伽的运动记忆了，她不仅仅是最年长的瑜伽教练，也是最受欢迎和尊敬的瑜伽大师。

　　瑜伽最初的起源并不像现在一样以广大女性群体作为受众，相反，瑜伽最早是为男人设计的，绝大部分世界顶尖大师都是肌肉发达的男性，很大一部分原因是瑜伽中许多的高难度动作需要强大的肌肉力量支撑才能完成，所以曾经的瑜伽几乎是属于男性的专属运动。

　　1918年出生的Tao因为母亲早逝父亲又忙于工作，被寄养在叔叔家，1926年的一天，8岁的Tao在海边看到了一群练习奇怪姿势的男孩子，感到好奇的她兴冲冲地加入了他们，几个动作下来Tao感觉自己深深地爱上了这个“游戏”，但一旁的婶婶却阻止了她并说：“这不是游戏，这是瑜伽，女孩子不能学，因为你要成为淑女。”年幼的Tao却觉得如果男孩能做到，那她也能做到。在此之后，Tao便开始了自己长达九十余年的瑜伽生涯。

　　上个世纪世界各地都不太平，强国之间争斗不休，世界大战带给民众无数的苦难，生活在那个时代的Tao有着极其丰富的人生经历，Tao的叔叔是一个著名的铁路工程师，与印度政商界很多上层人士交往密切，“圣雄”甘地还曾在他家里居住，借此契机Tao甚至还跟随甘地一同参加过活动。

　　与叔叔一同生活的时间里，叔叔常感叹“人们就是因为互不理解才会发生战争”，因此始终教导Tao要与人和善地相处，二战期间，Tao和叔叔一起居住在法国救助被战争摧残的犹太难民，被德军发现后不得不离开法国前往英国避难。

　　从战场回到城市的Tao在英国登上舞台，成为了一颗闪耀的“夜店新星”，彼时正饱受战争之苦的民众看到舞台上律动着的Tao仿佛的到了难以捉摸的心灵慰藉。常年练习瑜伽使得Tao拥有着姣好的身材，进军模特界后一度成为欧洲时尚界的潮流宠儿，战争结束后，她凭借积攒的人气和自身独特的气质迈入好莱坞的大门，转型做起了演员。

　　回看Tao的经历好像没有什么能难得住她，战场上她可以是敏锐的斗士，离开战场她又是舞台上魅力四射的尤物。起初，Tao并没有把瑜伽作为自己专职的工作，直到她的朋友询问她是否可以自己练习瑜伽时Tao才意识到她也可以通过自己的力量让别人爱上这项运动。发现这一点的Tao立即开始探索，并一步步地投身瑜伽教学工作。

　　当自己的兴趣爱好变成了自己每天都要去完成的工作时，很多人也许会从此厌烦，甚至远离，但Tao却将这份工作做得风生水起，并且一干就是八十多年，直至今天，Tao依旧活跃在瑜伽课堂之上，保持着每周给学生上6—8节课的频率。

　　生曾经说过：无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心丧气。这句话用来形容Tao再合适不过了。从明靓少女到瑜伽奶奶，在Tao的心里，每一天对她来说都是未知的，期待着她的探索。

　　如果生活太平淡，那就给自己找点乐子吧，练了一辈子瑜伽的Tao在她88 岁的那年突然又爱上了新的项目——交谊舞。周遭的朋友们都被瑜伽奶奶的想法震惊了，纷纷劝她别折腾了，交谊舞可是很多年轻人都跳不好的，但一辈子都在制造传奇的Tao又一次的给大家证明了，年龄线岁的舞伴

　　“超级奶奶”呀！Tao的舞伴仅仅26岁，正值壮年，但年近百岁的Tao在他身边毫不逊色，二人搭档起来默契十足，之后的几年间，Tao和舞伴在国际交谊舞舞台上屡获大奖，拿下800多个冠军，收获无数粉丝。

　　谈起瑜伽，Tao仍旧将它视为自己净化内心的最好方式，无论外界何等纷杂，只要坐上瑜伽垫总会释放身心，促使自己心神安定，冷静思考。瑜伽奶奶说：“

　　一百年的时间，在历史的长河中不值一提，但当这一个世纪的岁月都凝聚在一个人身上时，又会是何等精彩的一生。年龄，从来不是停止去经历人生的借口

　　只要想要做，没有什么来不及，随着社会的发展越来越多的老年人身上流露出了直面衰老却绝不向岁月认输的观念，当年华老去时，不要因为过去自怜自艾，不要因为经历倚老卖老，