肌肉围度线条几乎完美的男神他的训练视频被无数人疯狂转载随着生活条件和科技的提高，改变的不仅仅是生活品质，还有人们的身材，人们更喜欢把大量的时间投入到身材管理上，在全球健身行业的热潮下，健身教练成为了一个热门的行业，Joey Swoll就是其中一位，身材强壮有力，专业性超强的健身教练。

　　除了健身教练的工作外，他现在还是一位超级网红，在网络上有数百万的粉丝追捧，经常会在网络上发表一些他的健身心得和训练视频，而且每一个细节都会在视频中详细讲解，他想让更多的人加入到健身的行列中来，在减脂和增肌的道路上少走一些弯路，正是这一个细心的举动，他的视频在网络上被无数人疯狂转载。

　　他深知作为一位健身教练身材的重要性，只有自己拥有一副好身材才最有说服力，所以他在平时忙碌的工作中，也要坚持每天训练，在增长肌肉围度的同时，他也非常注重肌肉形态和比例，每次训练完都要在镜子前好好欣赏一下训练成果，观察细节，在下次的训练当中随时改变训练计划。

　　即使在户外，没有时间去健身房，他也总能找到办法训练，从不会错过每一个锻炼肌肉的机会，强壮有型的身材不仅给他带来了粉丝和客户，还为他赢得了很多运动品牌和杂志的拍摄机会。

　　“三分练，七分养”，好身材除了训练，饮食方面更重要，庞大的体格，则需要更多的能量补给，每周他都会去超市大量的采购，在别人眼里看来的疯狂采购，在他这其实就是一周的食量，而且每一餐他都会亲自下厨，保证低油低脂肪，高蛋白和维生素的摄入。

　　杰森斯坦森大家都知道好莱坞巨星，肌肉大叔的形象深入人心，肌肉精致且线条感强，偶尔Joey Swoll训练的时候也会碰在一起，互相交流心得，不过他们同框的时候，大叔似乎显得单薄了许多必一体育官网。