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新闻中心 /News 
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07 2025-04
必一运动 b 体育瑜伽的六大禁忌 瑜伽经验分享
必一运动 b 体育瑜伽的六大禁忌 瑜伽经验分享近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们...
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07 2025-04
瑜伽练习10大禁忌越练越伤身！别再瞎练了
瑜伽练习10大禁忌越练越伤身！别再瞎练了如今随着瑜伽热，越来越多的人走进了瑜伽馆。瑜伽着实有诸多好处，但练习时也有一些禁忌。如果你盲目的进行瑜伽练习，只会伤及自身。尤其是这10点，尤其要注意！ 1、急于求成，过度过载...
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07 2025-04
必一运动app练瑜伽应注意的7大营养禁忌
必一运动app练瑜伽应注意的7大营养禁忌很多人都知道练习瑜伽可以修身养性，也能起到健身的作用。其实练习瑜伽也是有讲究的，特别是在饮食方面，下面就跟小编一起去看看练习瑜伽的饮食禁忌。 瑜伽修行者最欣赏的食物就是水果。他...
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07 2025-04
练瑜伽时的禁忌你知道多少？
练瑜伽时的禁忌你知道多少？瑜伽近几年非常的受大众的欢迎，特别是成为白领们减肥和养生的锻炼方法，且不分男女，那么经常练瑜伽的你，对于练瑜伽时的禁忌你知道多少呢? 也可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空...
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07 2025-04
瑜伽锻炼有五忌
瑜伽锻炼有五忌做瑜伽时有五大禁忌，即忌刻意呼吸，忌强迫自己运动，忌不尊重自我感受，忌太在乎动作的完美，忌运动不到位。 练习瑜伽必须集中精力，使身体在某个姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统一。练习瑜伽能促进身体内分...
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07 2025-04
必一运动app瑜伽八大禁忌_心聆悦资讯
必一运动app瑜伽八大禁忌_心聆悦资讯随着时代的发展，瑜伽已经是我们生活中不可缺少的一个运动，我校的小编为大家整理了一些有关瑜伽禁忌相关内容，希望对各位学员能够有所帮助哦！ 瑜伽习练前后一小时不要吃东西。因为瑜伽是伸...
