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新闻中心 /News 
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06 2023-12
必一运动app正宗热瑜伽的26式
必一运动app正宗热瑜伽的26式由26个姿势组成，可以在90分钟内使全身活动起来。这些姿势的变换刺激可使身体达到一种平衡状态。下面我们一起来了解 3、“尴尬姿势”――帮助打开膝关节，减缓膝关节风湿痛与坐骨神经痛。加强...
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06 2023-12
必一运动 b 体育6式简单瑜伽瘦腰虐腹塑造柔韧形体
必一运动 b 体育6式简单瑜伽瘦腰虐腹塑造柔韧形体有的女性朋友认为减肥是她们首要的任务，其实可能事实上并非如此，见缝插针式的减肥方法可能取得的成果并不是特别让人满意。 也许年轻的时候你也是一个身材苗条的女生，可是随着...
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06 2023-12
必一运动app练形体的瑜伽动作有哪些？瑜伽后多久可以吃东西喝
必一运动app练形体的瑜伽动作有哪些？瑜伽后多久可以吃东西喝水？经常练瑜伽可以促进身体血液循环，加速的新陈代谢，经常练瑜伽皮肤会变好，因此瑜伽在日常生活中很受欢迎。那么练形体的瑜伽动作有哪些？瑜伽后多久可以吃东西喝水？...
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06 2023-12
必一体育官网塑造好身材需要掌握这几种瑜伽体式坚持下来效果惊人
必一体育官网塑造好身材需要掌握这几种瑜伽体式坚持下来效果惊人导语：进行瑜伽运动的人，他们都有着很好的气质和身材，如果你也想要塑造好的身材，可以尝试做文章下面介绍到的这三种瑜伽体式，坚持下来效果十分惊人，想要有一个好的身...
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06 2023-12
必一运动官网瑜伽线体式
必一运动官网瑜伽线体式第二十三式 兔子式 作用：最大限度伸展脊柱，滋养脊柱神经，保持脊柱的灵活性及弹性 ，促进消化，治疗感冒。 第二十四 单腿及双腿头触膝式 作用：伸展坐骨神经，脚踝，膝关节，髋关节，促进肠胃的消化功...
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06 2023-12
瑜伽的26个基本体式(图文)
瑜伽的26个基本体式(图文)作用：使更多的血液流向脊柱区域，滋养脊柱神经，加强下背部和腰部肌肉。对消化系统以至膀胱和前列腺也有益。 作用：和眼镜蛇式、弓式有相同的功效，强健腰、腹部、上臂及大腿肌肉。全蝗虫式还可缓解，...
