瑜伽基础知识—瑜伽词典下面是汇编的一些与瑜伽相关的关键词以及定义。瑜伽的很多词汇来源于梵文(古印度的语言)，想要理解瑜伽的基本术语和理念，特别是对于初学者，往往会感到困难。但也相信，一旦你对瑜伽的哲学和专业词汇有了基本了解之后，就能在练习中获益匪浅。希望我们的工作对你有所帮助。

　　Anusara yoga: 它给人的印象是以内心为导向，包括对内心的颂扬、体位对其的普遍法测和体式中充盈的能量感。

　　Chakras: 梵文，“车轮”、“圆”。是能量中心，分布在脊柱底端和头顶之间。一共有七个气轮。

　　Iyengar yoga:艾扬格瑜伽， 一种瑜伽流派，强调对身体的认知。它极重视姿势和体位对齐的完美，必要时借助工具。

　　Jnana yoga: Jnana 意为智慧。一种有关许多方面的瑜伽，利用冥想作为获得智慧的路径。

　　Kundalini: 身体中的宇宙能量，盘踞在脊柱底部。Kundalini来自于Kundala一词，意为环或卷。

　　Namaste: 来自于梵文，一种印度的致敬方式，常用于打招呼或告别。Namas意思是致敬，te 意思是向你，也就是说，我向你致意。

　　Neti-neti: 意思是不是这必一体育官网，不是这。这个短语可在冥想过程中反复对自己说，用来清空思维。

　　Niyamas: 内制，对于内在道德准则和责任的遵守。一共有五个：纯净，满足，自律，学习典籍，对神的感知。

　　Om or Aum: 一个神秘的梵文音节，被认为是瑜伽中最神圣的唱诵和最重要的词汇。这个词代表了宇宙的无限和所有事物的本质。三个声音：A-U-M,分别代表了生命的创造者、维护者和毁灭者。

　　Tantra yoga: 密宗瑜伽。Tantra的字面意思是扩展。密宗瑜伽的目的在于唤醒每个人身上的男性、女性的力量并使两者和谐，因此来获得精神的觉醒和扩展我们的意识。

　　Yoga: 拥有多年历史的一种古老健身方式，追求身、心的控制和健康。Yoga源于梵语词根Yuj，意思是连接或结合。