国际瑜伽教师联盟相关中华区业务由中健联公司代理推广，国际瑜伽教师联盟是有国际资质的瑜伽培训机构，国际瑜伽教师联盟是全球化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构，总部设在香港，是香港商务部批准成立的专业从事瑜伽培训的外资机构.联盟注册号为：3161611.也是具有权威性的专业瑜伽教练培训机构。作为目前权威性的瑜伽团体组织，国际瑜伽教师联盟一直致力于推动瑜伽事业的健康发展，注重将国际优质、正统的瑜伽血脉延续传承使之在中国落地生根发扬光大，让瑜伽文化与中华民族灿烂辉煌的传统文化思想精髓相互借鉴、融合共生。也是目前国内资质深，势力雄厚的瑜伽导师培训基地。联盟召集印度乃至世界权威瑜伽专业人士，对各流派的培训体系进行统一讨论、研究和总结，制定国际认证瑜伽教师培训标准，证书可作为就业凭证，证书全国通用。考试合格将获得国际瑜伽教师联盟导师证书，拥有全国执教的资格。学院开设课程哈他初中高瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽等系列课程。毕业后由学院统一颁发瑜伽导师证书，盖钢印，证书全网可查（网址）

　　瑜伽练习中肌肉的收束与伸展，可以强化骨骼关节的灵活性，也会让身体更加柔韧，让人变得修长，塑造曲线。

　　经过五千年体位法的淬炼，瑜伽可以在传统中塑造经典；在经典中结合现代，让人人成为瑜伽的受益者。

　　瑜伽用正位体式可逐渐去修复理疗受伤的关节与肌群，强化锻炼平时忽略的身体部位，让健康从内而外地散发。

　　通过阴瑜伽、 冥想等一些列“走心”的瑜伽，从身体层面的练习转至意识状态的稳定，抚慰您的情绪，疏导内在的压力，于繁华闹市中必一体育官方app下载，寻回安宁和恬静，让身心重拾平衡。

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　　以前练瑜伽，是为了身心健康。但现在很多伽人练瑜伽，违背了瑜伽的初衷。只想如何快速瘦身塑形、快速解锁高难体式。要知道一口吃不成胖子。更多的是需要耐心！只有耐心又谦虚地练习瑜伽，才能从练习中受益。

　　已知1斤脂肪大约含有3500kcal的热量，因此要想减轻1斤体重（脂肪）大约要额外消耗3500kcal的热量。

　　感谢学员努力付出，从最初的疼痛、到最后的完美蜕变、挥洒着泪水、收获的却是成长的喜悦、来看看镜头下的我们吧、一张张照片、记录着成长的瞬间！