必一体育官网瑜伽知识_百度文库5）制感（Pratyahara）：精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来。是指感觉消失，控制内心。也称调心。

　　智瑜伽（Jnana Yoga）:是探讨真与非真，恒常与暂时，生命力与物质等问题的哲学思辨的体系。

　　坦多罗瑜伽（Tantra Yoga）：主要修Fra Baidu bibliotek方法在于把性的能量向内和向上运行并加以回收的瑜伽体系。

　　昆达里尼瑜伽：昆达里尼指的是一种能量，以沉睡的蛇的形式寄居在后背脊柱的最下端，通过练瑜伽姿势，打通经络，再通过昆达里尼瑜伽的练习，激活昆达里尼能量，使其顺着经络上升到最高点，从而达到实现和宇宙合一而保持身心平稳必一体育官方app下载。