瑜伽的三脉七轮中脉在中央内，由脊柱尾部海底轮（会阴穴）直升至顶轮穴。左中右三脉的最低交汇点在脊柱骨尾端海底轮处，它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。

　　轮/环形物，瑜伽中指能量形成的漩涡/涡流，多处于未被唤醒的状态，瑜伽体式即是有针对性的打开/唤醒这些漩涡（轮）。注意力集中在自己身上时也可进行动态冥想，冥想时专注于想身体的某处脉轮。七个脉轮为：（地水火风空为阿育吠陀瑜伽的5大元素，不同于中医的金木水火土）

　　① 对应土元素，是身体中位置最低的轮。位于附近的腺体中心（男性的会阴处，女性的子宫颈区域）。

　　② 是一种四朵花瓣的深红色的莲花。是最原始的能量，也就是昆达利尼的聚居地（人类所有能量的源泉。昆达利尼蛇在胜王瑜伽中也叫拙火。也即能量之蛇，瑜伽的终极目的就是唤醒这条身体中心沉睡的昆达利尼蛇）。

　　④ 前腹轮是个体与众生无意识的所在地，是人类最原始，最根深蒂固的本能中心，进化前腹轮能超越动物本性。

　　③脐轮控制消化中心，与肾上腺相关，代表自信、活力、势力的中心与视野，抱负意志和统治的力量、统治能力。其不好的一面在于，把人和事物当成满足个利的工具。（反应迟缓，抑郁，糖尿病，消化不良等人可多联系脐轮的冥想）

　　③ 心轮与心脏，肺，循环和呼吸系统相关，代表触觉（感受）以及双手、情感（从嫉妒狭隘的执着到无条件的爱。）

　　④ 观想法：一朵蓝色的莲花中心闪耀着蓝色的火焰，就像在无风的环境中燃烧。象征着所有生命内在的个体灵魂从来不会受到外界的干扰。

　　③ 正确的理解和分辨能力源于喉轮。喉轮是净化中心，控制着声带，咽喉，以太成分、甲状腺，甲状旁腺等，主导沟通能力。同时也调整了的精力，并控制着的活动。

　　② 象征是一朵银色的莲花，两片花瓣分别代表右脉（正面能量）和左脉（负面能量），此外，中脉代表人的灵性。

　　③ 它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙，主宰世俗和灵性的知识，支配着心神方面的功能。当眉心轮被唤醒，人的心意会变得稳定而强大。眉心轮是形成超常的观察力，智力的关键。

　　③ 是意识，物质和能量的融合之处必一运动app，能量聚集之后，瑜伽的体式由能量牵引，而非外在的姿势。他超越了生物学及心理学的范畴，他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述。返回搜狐，查看更多