必一运动app孙俪：我为什么能坚持13年的瑜伽因出演《甄嬛传》被大家熟知的“娘娘”孙俪，凭借精湛的演技和绝对的敬业精神，斩获了第41届国际艾美奖最佳女演员，以及其他众多国内外奖项。

　　别人对她的评价是，她是一个好演员，在拍摄现场能很快进入角色意境，对人物的形象塑造，尺度拿捏准确。

　　孙俪也有着很好的敬业精神，每场戏的剧本都会仔细研读，积极与导演交流意见，认真推敲每一个情节，同为演员的甄子丹都对她的敬业精神表示赞许。

　　1982年，孙俪出生在上海一个普通的工人家庭，在一年级时，母亲发现了她的艺术细胞后，便送她到少年宫学习舞蹈。孙俪学习认真努力，成绩名列前茅，也因此获得很多出国演出的机会。11岁的时候，因为舞蹈出众，孙俪还随上海东方小伙伴艺术团出访过 英国、美国、日本等国家。

　　无论是过去还是现在，孙俪似乎都是一个对事情特别认真的人，即使出生平凡，也能创造出非凡的人生。其实，她看似平静顺利的人生历程，12岁那年，安稳的家庭破碎了，爸妈离婚，从此，她与妈妈相依为命。

　　她凭借着在文工团的天赋和后天努力，1998年，她获得了全军汇演舞蹈表演一等奖和全国群星奖舞蹈大赛金奖。1999年，她在“欢歌奔向新世纪”双拥文艺晚会上因表现出色，受到了同志的称赞，并合影留念。

　　退伍后，签约到经纪公司，正式进入到娱乐圈，成为一名影视演员，2012年通过一部《甄嬛传》红遍全球。

　　很早之前，有一次孙俪接受采访透露，自己受父母离异的影响，惧怕感情，没想过要找男朋友。父母离异后，孙俪跟着母亲过了七年居无定所的生活，也许她对爱情和婚姻的失望从那时就埋下了。

　　2011年，邓超宣布二人结婚，打破了她曾不婚的誓言，从哥们到爱情的转变，是邓超敲开了她怯懦的心。当记者再次问道关于婚姻的看法时，她的态度转变了，曾经年少的偏激决绝，不懂父母为何会离婚，当嫁作人妇，成为母亲后，她懂得父母的分开是能够理解的。

　　众所周知，她是一位资深的瑜伽爱好者，并已坚持了12年。12年一个小孩上了六年级；12年一个少女的整个青春；12年一个人生的六分之一。

　　微博上她常常上传一些，她练瑜伽的图片，娱乐圈很少有像她那样的演员，几乎零绯闻，除了对演绎事业非常敬业外，更重要的她对于自己的身材管理也非常上心必一体育官方app下载，今年34岁的她，身材从未掉过线，几乎都保持在健康纤细的状态。

　　她说：瑜伽主要是讲求身心灵上的平衡合一，瑜伽可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。

　　而作为演员更是需要保持身材，才能在公众面前展示一个更好的形象，瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，更能起到调节身心、缓解压力的作用。

　　她坦言：“我其实是特别容易给自己施压的人，每次一进剧组我就开始紧张，总是怕自己不能充分体会角色，也许这是我性格中完美主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更平和一些。虽然我仍然坚持做一件事情就一定把它做好，但不会再苛刻地看待自己和工作。”

　　而已经坚持了13年瑜伽的她，每周2节瑜伽已经成为雷打不动的必修课，人生是一个不断学习和坚持的过程，一路走来，她从来不是那种得过且过的人，她的骨子里，天生就有一股不服输的劲儿，所以无论何时，她都不会放弃向完美的自己靠近。

　　从小经历过千帆的她，从来都懂得机会难得，只要认准的事情，她一定会坚持到底，就如她对演员职业的喜爱，就如她对瑜伽的喜爱。

　　喜欢瑜伽的你，不妨也为自己设定一个期限，看看是否能够坚持那么久，坚持过来的你，一定会不一样。返回搜狐，查看更多