这个世界是由我们心灵的力量创造出来的,我们的命运是由我们的想法决定的,你心里想什么就会有什么样的命运.

　　生命是真实的,而肉体和精神是支撑生命的原动力.如果我们遭遇任何困难,应以我们自己的力量来解决,命运掌握在我们自己的手中,肉体和精神要靠自己来决定,而瑜伽就是帮助自己的最好方法.

　　把相同的事长时间加以思考,无意识中就会形成一种信念,有了这种肯定不会错的意念,并加以坚持,抵死不该,就会导致非这样或非那样不可的负面性格,这就是束缚我们心灵的一个心魔,它经常把我们捆-绑的动弹不得,难以挣脱,,而人生的许多痛苦和不幸大多由负面的性格引起.

　　了解心灵的大容器可以包容一切,万般问题的解决之道皆取决于心.凡是想好即变好,想能解决就可以解决.无限的能力可以解决一切问题.

　　瑜伽能在一个人的心中根植不变的自信力.假如有了我必能做的信念,自然能增加数倍的效率去完成工作.

　　我们试着小心计划自己的生活,但不可避免地总会面临不如愿的危险境地.最好的解决方法是化危机为转机,不需要沮丧绝望和悲伤,你能漫步美中.

　　决心与意志的.力量,是超乎我们理性所能想象.激励他人有意志的去生存,去坚持,并赋予模糊的生命意义,这是瑜伽赋予心灵的任务.

　　爱有四个层次:第一层是希望别人来爱我,这也是人生的第一阶段,被爱的喜欢;第二层是爱那些爱我们的人;第三层次是爱那些不爱我们的人.最后,也是最高层次的爱,就是加害我们的人都要能够去爱.任何人都互相相爱,任何不好的问题都会改变,然后得到美好的生活.

　　生活在琐碎,缺乏宁静和反省的空间,在匆忙的生活中,我们丧失宁静与生活的意义,我们允许自己将持续不断的噪音视为平常.瑜伽能重新发现宁静,重建享受宁静的好习惯.

　　倾听瑜伽是控制你的自我.当两个人结合在听与说的沟通中,是一件很愉快的事.当人们彼此仔细倾听时,就会有特别奇妙的事发生.良好倾听的第一件事,就是决定要好好去听,然后仔细地听,精神要集中在现场,要体恤对方,要给对方空间,也给自己空间.

　　食物再美味,但外表如果看起来脏兮兮的,相信没有人会尝试享用它.同样的道理,如果一个人拥有优秀的才能,如果言语和态度缺少恭谦和礼貌,就无法出人头地.最重要的是培养一个亲切的心怀.心理随时都要想着要使每一个人心情快乐,要使每一个人舒舒服服,绝对不让任何人心情不愉快,那么,你的言语很自然地变的温婉亲切,不管对谁都会产生好感.

　　希望是重新确认我们对人类生命意义和宇宙本质的信仰.希望是勇气,勇气并非盲目.希望是肯定,肯定并非是愚蠢.希望是责任,责任排除疯狂与全然不可能的冒险.

　　勇敢的敌人之一是害怕,它使我们渺小.勇敢的另一个敌人是过去失败的记忆.有勇气并不意味你将永不失败,而是坚持下去并不段尝试.

　　人类与动物一样,存在本能的医学,因而治病易愈,直到人类的文化逐渐提高,不自然的生活渐多,本能的自然回复能力也随之低落.