《瑜伽经》中最经典的9句线）《 瑜伽经》 是 印度瑜伽术的根本经典 ， 也是修 炼瑜伽的理论根据。关 于这部经典 的作者 ， 学术 界普遍认 为是公 元前 2 世纪印度著名的语法学 家帕坦伽利 。全经内容分为四章 ， 全面阐释了修 炼瑜伽者如何进入冥想 ， 达到梵 我合一 、 自在解 脱 等方法。 练习瑜伽的人 ， 最好每天拿 出 3 分钟 ， 或者一周拿出一天来读读《 瑜伽经》 必一运动 b 体育， 天 长 日久 ， 慢慢领悟瑜伽的真谛。 在《 瑜伽经》 整理成书之前 ， 印度瑜伽士已经 有数千年的练 习瑜伽 的经验 ， 这些经验一代代人 口耳相传 ， 由帕坦伽利整理成 文。因此 《 瑜伽经》 虽然全 文并不长 ， 但每句话都饱含...