必一运动 b 体育白天上班晚上或周末上课这届年轻人热衷“错峰学习”活到老，学到老，老年人在老年大学里，不断学习，勇于革新；学习使人进步，孩子们在各类培训班里，努力学习知识、提高技能、掌握本领。

　　作为中流砥柱的年轻人，自然也不甘落后，学刺绣、弹古琴、做版画、跳爵士……在忙碌的工作或生活之外，他们并没有选择“躺平”，而是通过上公益培训课和社区夜校、找专业老师拜师学艺等不同的途径，给自己“充电”。

　　2021年初，合肥市工人文化宫开办了针对在职职工的文艺类培训课程，并将上课的时间定在工作日的晚间以及双休日。对不少年轻人来说，这里办学正规、课程丰富、价格合理，成了下班后继续学习的好去处。

　　11月26日下午，记者来到合肥市工人文化宫，在非遗刺绣课上，学员们一边穿针走线，一边虚心向老师请教。刘阳是非遗刺绣课的任课教师，也是“萧县刺绣”非遗传承人，除了非遗刺绣课，她还有一门非遗盘扣课，都安排在周日下午，目前两个班级各有30位学员，以年轻女性为主。

　　30岁的小文是合肥一家公司的高管，一个偶然的机会，她得知合肥市工人文化宫有非遗刺绣和非遗盘扣课程，便拉着闺蜜小丛一起报了名。

　　“我们都对手工感兴趣，每个周末都约一起学习刺绣，还能见上一面聊聊天，两全其美。”小文说，非遗刺绣已经上了七、八节课，这两节课绣的是口金包，绣包面之前，要先选择自己喜欢的剪纸图案固定在布料上，再通过不同的针法将纸“包”起来，不同的位置还需要不同颜色的丝线。

　　刺绣是“慢工出细活”，非常考验耐心。“我的工作压力比较大，学习刺绣能让我内心平静。”小文说，通过一段时间的学习，她绣了长命锁、肚兜，这些作品不论是自己保存，还是送给亲朋好友，都令她很有成就感。

　　“除了平时上课，我们的空闲时间还是比较多的，就决定过来学一门技艺。”小季和小潘是大二学生，她们都报了非遗盘扣课程，在刘阳老师的指导下，她们刚完成了盘扣耳坠的制作，并准备寒假回老家的时候送给妈妈当做礼物。“在这里学习比较正规，费用也不高，比较适合我们。”

　　除了在合肥市工人文化宫任教，刘阳也有自己的非遗馆，平时还会在社区做一些公益活动，“这几年有很多年轻人通过各种渠道找到我，表示想跟着我学习非遗刺绣或盘扣。”刘阳告诉记者，通过给年轻人上课，她能明显感受到大家的好学，以及对于传统技艺的热情，“如果可以的话，希望我们的课程能继续开设下去，让更多的年轻人感受到传统技艺的魅力。”

　　在合肥市工人文化宫8楼的一间教室内，中国舞课程正在进行中，学员们跟着音乐跳起了新疆舞，画面十分赏心悦目。

　　“我从春季班就开始学了，夏天上了暑期班，现在又继续上秋季班。”35岁的徐女士是一名会计师，平时久坐办公室，颈椎、腰椎都不太好，“因为平时要辅导孩子的学习，只有周末稍微宽裕一些，所以就报了周日下午的中国舞。”徐女士说，自从大学毕业后，她就很少参加体育活动，身体协调性不太好，导致思维方式比较固化，“跳舞可以放松身体、舒缓心情，能感觉到身体的机能慢慢恢复了。”

　　年轻的时候，徐女士就对舞蹈很感兴趣，“跳舞不仅要记住动作，保持连贯性，还要拥有对音乐的感知力，尽量以标准而优美的舞姿进行展现，能完成地跳完一支舞，那种满足感是不言而喻的。”徐女士告诉记者，她家离合肥市工人文化宫并不近，但还是尽可能每个周日都过来，“能坚持做一件事，本身就很有意义。”

　　小吴是一名文化行业从业者，今年27岁，“我有不少同事喜欢在周末玩剧本杀或是密室，但对我来说，这种形式太像开会了，和工作没什么区别。”小吴说，由于自己有些舞蹈基础，便开始在网上搜索合适的培训班，经过一番比较，最终选择了合肥市工人文化宫，报名了中国舞和竹笛两门课程。“这种机构比较正规，师资力量也很强，在这里学习挺放心的。”小吴说，以前因为种种原因错过了学习舞蹈的机会，现在有时间一定要补回来。

　　文贝妮是中国舞课程的老师，她告诉记者，这两年过来学习跳舞的在职的年轻人越来越多，她们有的是出于本身的爱好，有的是出于训练手脚协调性。“目前班级学员涵盖了20—40岁年龄段，虽然大家的舞蹈基础不一样，有的学员偶尔会因为加班或别的事情请假，但都有着强烈的学习热情。”

　　记者注意到，合肥市工人文化宫2023年秋季共开设了瑜伽、中国舞、声乐、吉他、素描、二胡、手机摄影、竹笛、非遗刺绣、非遗盘扣等多门课程。

　　“2021年初，我们搬到了新办公楼，并开办了针对在职职工的文艺类培训课程，名为‘五一学堂、合工培训’。”合肥市工人文化宫相关负责人说，为了方便上班族可以利用空闲时间参加学习，特意将上课的时间定在工作日的晚间以及周六、周日的下午，以便更好地体现工人文化宫是职工的学校和乐园的宗旨，秉承公益性质，服务职工、服务社会。

　　据介绍，2021年4月，第一期培训面向社会招生，当时开设了书法、桥牌、亲子啦啦操等9个班，招生233人次。为了让课程更加符合年轻人的“口味”，合肥市工人文化宫广泛收集意见，不断丰富课程设置，前来学习的年轻职工越来越多。2022年2月，第三期培训共开设了形体、中国舞、街舞、吉他、二胡等19个班级，共收学员471人次；到2023年3月的第五期培训，又增加了不少课程，共开设了25个班级，招收学员547人次。

　　“我们的培训主要是面对在职职工，年轻人普遍较多。”该负责人表示，为了更加方便年轻学员报名缴费，今年秋季班招生采取线上小程序填报课程，共开设33个班次，招收学员752人次，创下了历史新高。“以后我们也会根据大家的需求继续调整课程设置，为年轻职工提供更好的学习环境。”

　　在合肥市蜀山区光明路的一家书画培训机构，记者看到，除了孩子们前去学习，还有不少在教室内挥毫泼墨。

　　“学习书法让我学会了‘静’和‘远’，凡事只要静下心来，就会有更多的收获。”“90后”新手妈妈沙梦学习书法已经四年了。她是一名教美术的小学老师，对书法很感兴趣，通过同事介绍，来这家机构报名学习，“我想专业系统地学习，公益课可能满足不了我，所以就来培训机构了。”她坦言，没生娃前时间很多，下班后除了约朋友逛街就是看电视做手工，现在要把时间利用起来学门爱好。

　　如今，沙梦的宝宝已经8个月了，除了产假，她几乎没有间断学习，“以前是周日晚上学习，现在调到了周三下午，等孩子睡着了我就去学，也不耽误照顾孩子。”平时在家，她还练就了抱着孩子写毛笔字的“绝活”，一手抱娃一手练字，气定神闲，从容自若。

　　90后全职妈妈江静学书法的初衷源于孩子，她的孩子在这里学画画，陪孩子的同时，她顺便就学了书法。“我努力练字，孩子坚持画画，我们相互鼓励，共同进步。”

　　开放葫芦丝入门、动画泥塑、创意非遗等体验课程11类，由“达人”与专业老师执教，服务辖区居民与上班族，合肥方兴社区社工站联合辖区内宝妈就业团队“乘风破浪的妈妈”、社会企业举办的方兴社区青年夜校，正将各项活动开展得热火朝天。

　　喜气洋洋的“财神爷”，财气满满四个大字跃然纸上，刚从创意非遗版画课下课的王女士，向记者展示着自己的作品，“第一次上，感觉新奇，平时没有机会接触（非遗课程）。”对于自己的作品，王女士感觉“刻得不够丝滑，主要是不敢下手（刻），多次卡壳了。”

　　作为一名全职宝妈，王女士在社区的微信群看到开设夜校课程的消息，就报名了版画和瑜伽的公开课，“先试试，看自己适合哪个，后续再决定报什么课。”王女士选择的是周中，一般是中午的课，因为孩子中午不用接，这个空档正好跟着老师学点“不一样的”。

　　去年辞职后，王女士坦言一开始并不适应，每天的生活围绕着孩子转，做着重复的家务，她总结为“单调和价值感低”。自从参加了夜校课程，就有了不一样的圈子和社交，很有意思。

　　徐女士的孩子在上幼儿园，她也是一名全职妈妈。“与其在家睡觉，不如来玩。”她说，选择读夜校，自己开心，也想成为孩子的榜样，“你想，听到孩子说我的妈妈会这么多，是不是很棒？！”除了版画，徐女士还上了国画和瑜伽的公开课。“老师很好，也很专业。”瑜伽课上，她觉得大家在一起的氛围很好。而在国画课听了国学，又尝试画了竹子和兰花，她觉得“有意思”，孩子夸奖“妈妈做的什么都好看。”

　　和王女士一样，徐女士选择的也是中午班，并报名了以上三门课程的正式课程。徐女士说，她曾尝试相关的网课，但在家“难以静下心来学。”而在社区的夜校，她关注到老师很专业，正式的课程性价比也高，“1000元不到，我能学这么多。”

　　90后的贾女士、王女士和李女士是同事，贾女士参加了葫芦丝的公开课，“简单学了乐理，也听老师介绍了葫芦丝的常识。”王女士报名了软笔书法和爵士舞，她说“非常期待”。而报名爵士舞和瑜伽的李女士，课虽未上，但却已买好了瑜伽服必一运动官网。

　　“我们上班族，要么没时间，要么机构的费用比较高，还不知道课程效果怎样。”贾女士告诉记者，夜校的公开课可以免费先学，正式课的费用也不贵，比如葫芦丝课程，10节课才299元。“有了熟悉的同事结伴，学起来有乐趣也容易坚持。”三人表示，作为上班族，中午希望休息一会，因此均选择了晚上的课程。

　　记者现场注意到，版画课上，有两个年轻人急匆匆来，认真完成课程后又急匆匆离开，“很辛苦，但她俩说没事，挺好玩的。”王老师说。

　　“还有一个年轻人告诉我，担心会失业，所以想多学点技能。”王老师说，这也反映了现在不少年轻人压力大与内卷的状态。

　　“截至11月24日，调研数据显示，手工类课程有效填写人次99次，技能培训类有效填写人次94次，舞蹈类课程有效选择人次为70次，位列前三。”方兴社区工作人员介绍，根据报名者的情况看，学员学历大多为本科，平均年龄35岁左右，对技能类的课程需求很大。

　　“‘兴’青年夜校第一期体验课已结束，五大系列课程，吸引了150多名居民报名参加。”该工作人员介绍，经过前期调研并结合年轻人的爱好，第二期“兴”青年夜校体验课程陆续开设，“现有已开放体验的课程共计11类，分别是瑜伽入门、葫芦丝入门、动画泥塑、国画入门、创意非遗、国学经典、软笔书法、装饰画创作、毛线编织、爵士舞和吉他入门。”

　　“瑜伽入门、葫芦丝入门、动画泥塑、国画入门和创意非遗5类课程的正式课程已开始报名。”王老师表示，夜校课程分公开体验课和正式课程两个阶段，“公开体验课是免费的，让大家试一试，找找兴趣。”他介绍，考虑到夜校的服务人群，课程中午、晚上都有，“像国画、书法都很受欢迎，公开课开课消息一发布就满了。”

　　“我们的课程也是动态调整的。”王老师说，不少咨询或报过名的学员，都提到能否增加更多实用类的课程，比如视频编辑、拍照摄影、烘焙和化妆等，后期将根据居民建议和需求，拓展课程种类。

　　居民有需求，有兴趣，夜校的课程也陆续开设，谁来上，怎么上，如何保障夜校学习效果？王老师介绍，夜校的老师，既有此前社区“乘风破浪的妈妈” 宝妈赋能课程挖掘的“达人”，也有专业的老师。

　　“‘达人’有技能，实践性很强。”王老师表示，2023年8月，方兴社区社工站推出“乘风破浪的妈妈”宝妈赋能课程，为100余名宝妈提供非遗、国画等技能提升课程，转化了部分课程老师和助教。

　　庞老师是此次夜校版画课程的老师，也是曾参与此前赋能课程的一位宝妈。她学过设计，热爱钻研版画，创作了十二生肖等作品，并热心社区的志愿服务。此次担任任课老师，庞老师一手包办图案设计、材料准备、理论讲解和“手把手”教学，带着学员做出了单色版画。“内容可以再丰富一些，图案再多一点，熟练后计划尝试难度较高的套色版画。”一节课后，她进行了教学反思。

　　“我们还挖掘了4名左右的助教，负责协助授课。”王老师介绍，80后的宝妈王女士即为版画课助教，27日课程开始前一个小时，她提前来到教室，帮助完成分发材料等课前工作。

　　对实际的授课，王老师表示课程不同，班额也有区别，保障教学效果。“比如毛线编织这种操作性强的，适合10人左右的小班教学，而国学经典的课程尽量是20人的大课，效果能保障，费用分摊后更实惠。”

　　“课后，我们进行了满意度调查。”王老师介绍，课后与学员、老师进行了沟通，发现有些课程未达到预期的授课效果，那么就要考虑降低难度，“绝大部分学员为零基础，夜校的课程以兴趣和入门为主，就应考虑简化。”王老师也向记者坦言，大家报课的积极性和热情很高，随着参与人数增多，对签到、卫生等事项的管理，也提到日程并在进一步优化中。

　　“希望借助这个平台，挖掘更多的青年志愿者，吸纳其参与到社区治理中。”社区有关负责人介绍，在“乘风破浪的妈妈”宝妈赋能课程的基础上，方兴“兴”青年夜校开班，教务工作由社区统筹管理，扩大服务受众群体从“一老一小”到包括青年人在内的全年龄段，丰富辖区居民生活的同时，也提高了公共资源的利用率，真正为居民服务。

　　古琴，俗称七弦琴，是我国最古老的拨弦乐器之一。随着国潮的兴起，许多年轻人对此产生了兴趣，并向专业老师拜师学艺。

　　11月27日晚间，在大蜀山脚下的一座琴院内，几位年轻人正在抚琴轻弹，悠扬的琴声徐徐响起，为古朴的室内增添一份神韵。30岁的小彭是合肥某所大学音乐老师，会弹钢琴的她，决定再学一门传统乐器古琴。多方比较下，选择到这里一对一学习，在她看来，学古琴既是爱好，也能用到将来的教学当中，能够提升自己。如今，已经坚持学琴四年的她，颇有收获，也将这门艺术教授给别人。

　　更多的年轻人则是为了热爱来学习。“听说古琴零基础也能学习，就抱着试试的心态来了。”大二学生章琳非常喜爱传统文化，爱着汉服，也学过刺绣，自从听过大学里的一次古琴讲座，她就被深深吸引了，于是和室友相约慕名来拜师学习。“虽然路程有点远，费用也比较高，但我们觉得很值得。”章琳说，她每周学习一次，已经学习半年了，打算坚持下去。

　　“古琴是专属中国人的浪漫。”记者发现，无论是为了走专业道路，还是陶冶情操，学古琴的年轻人都向往喜爱古琴，被其典雅的风格和深厚的文化底蕴深深吸引。记者了解到，前来学习的人中，除了近一半是小朋友，剩下的都是，包括了上班族和大学生。比起钢琴、小提琴这种大众流行的西洋乐器，古琴无疑是小众的。面对年轻人学古琴热潮，该琴院的负责人认为“这是一件好事”，说明古琴的魅力被越来越多年轻人发现，也希望当代年轻人把学习古琴当成一种生活方式，而不是学一门技能。

　　新安晚报、安徽网、大皖新闻有奖征集新闻线索，可以是文字、图片、视频等形式，一经采用将给予奖励。

　　报料方式：新安晚报官方微信（id：xawbxawb），大皖新闻“报料”栏目，视频报料邮箱（），24小时新闻热线

　　如文中采用图片无法联系上作者，请通过与本网联系，提供姓名、联系电话、号、开户行信息和地址，以便支付稿酬。

　　近日，合肥市包河区方兴社区联合实创公益发挥全过程人民，在充分调研的基础上坚持需求导向，精准锁定居民所思所想，精心安排课程内容，推出方兴“兴”青年夜校，开展一系列文化艺术课程。

　　11月6日，安徽善之源公益教育发展中心联合合肥瑶海区七里站街道东七社区开展的古诗词公益课程，在东七社区三楼举行，此次古诗词公益课，吸引了七里站街道老年教育中心的近20位学员参加。

　　今年以来，宿松县公安局洲头派出所联合五中队坚持深入辖区各行政村开设安全知识宣传流动夜校，为村民献上了一场场生动活泼的宣讲课。

　　下一步，白泽湖乡月形社区将持续办好“党员夜校”，为基层党员“补钙壮骨”，以求实作风推动干事创业，以求真态度展现担当作为，将焕发出来的学习、工作热情转化为干事创业的强大动力。