必一体育官方app下载请问有0基础的人学瑜伽教练吗？从运动心理学的角度上讲，先学习的东西会有“前摄抑制”，也就是先入为主的概念。特别是在身体练习的层面，错误动作一旦形成了习惯，是非常难以改正的。

　　很多人以为自己有了经验以后，再去系统学习，会学的更快。如果单单从身体素质上讲，经过一段时间的练习后，体能和柔韧性确实有一定提升。可在瑜伽的学习中，身体条件并不是最重要，重要的是要能够把瑜伽的理念完全地消化吸收。若因为入门时没有得到精致的引导，形成了错误的记忆，后期反而会大大影响学习的速度，甚至停滞不前。

　　我有教过不少有经验的学员。有经验的学员最大的特点，就是“钻牛角尖”。他们会把自己先学到的东西，默认成为“正确”，对后学习的知识产生抵触。这样会导致课程很难进行下去。打个比方。有些习练者照着《瑜伽之光》上的要求练习了数年，来到我的课堂上，当我在做出体式引导的时候，他们总会提出不同意见：《瑜伽之光》上是如何如何…然后任性的按自己的方式来练习，甚至脱离课程内容，自己随意练习。我承认《瑜伽之光》是一本好书，但我教授的内容，是艾扬格大师去世前更新的最新的体式做法要求。他们都不尝试一下，就着急着否定了。

　　曾经有人问过大师“为什么现在教的和《瑜伽之光》上写的不一样？”大师生气的回应：“我这些年还没有退休呢！”

　　换个角度讲，如果老师从资历、体式、理解、学习时间、参加课程、师从关系等各方面都要优于学生，那学生为什么还要质疑老师授课方法有误？就是因为这些学生有“经验”，形成了固定的思维模式，没那么容易改正了。一旦他们接触到了跟自己想法有冲突的内容，就会极力排斥。

　　今年我去参加一个工作坊，课上认识一个新晋教练。她刚刚习练瑜伽一年，我习练瑜伽八年，体育训练十三年。聊天时她对我说，想要做“孕产瑜伽老师”。我跟她说这个需要有扎实的瑜伽功底和丰富的专业知识，不是三五天的工作坊就足够的。

　　她对我嗤！之！以！鼻！她说：“孕产瑜伽有什么难的，不就是（书上的）那几个体式。”然后就认为我水平很差，不理我了。

　　我其实非常想告诉她：“孩子啊，且不说你的水平能不能比得上我现在，就算是对比我刚练瑜伽一年的时候，你也还差一截呢。”当然我没有说这句话，因为她认为她可以，我说什么都没用，说了还显得没有气度。

　　我曾经有一个学员——其实她可以代表很多个类似的学员——在第一次上课的时候，就提出了很多奇怪的说法：1、我带领唱颂了5次OM，她说OM唱的不对，要唱3次；2、课程结束后没有酸痛感，是授课质量差；3、我没有用拜日式热身，是水平不行；4、我没有穿短裤短T恤（冬天），没让她看到我的肌肉走向，是没有师德。5、她“感觉”很快就下课了（实际上是按时下课），老师太不负责任。

　　为什么会提出这么多奇怪的观点呢？因为她“这三四年都是这样练的”。好吧，这只是一个缩影罢了，其实这样的学员还有很多很多。

　　以前我在瑜伽圈子里面也火过一阵。靠着一股子拼劲，集合了省内各地的一群志同道合的伽人，创办过五期“瑜伽交流会”。那时候可风光了，到处做工作坊，都是有经验的教练来听课。可是这些课程上起来却一点成就感都没有，因为很多人都左耳朵进、右耳朵出了。更难过的是，即使有人真正学到了我教授的知识，也无一例外的说是“自己练的”。（这一点真的是惊人的相似呢…）

　　后来我觉得这样上课没什么意思，就开始缩小教学范围，转为精致化教学。收了三个“徒弟”…（看过我以前答案的童鞋，你们懂的。叛变的就是她们仨…）当时我也是懒，觉得有点基础的好教，上课省事，收的都是有基础的。想法很单纯，就是想开枝散叶。结果呢，事与愿违啊。“都是自己练的。”呵呵…

　　之后我就把精力都投入到零基础学员的教学上来了。一张白纸，最好培养。先从职业道德开始培养，灌输正确的瑜伽观念；再把根基打牢固，只要多花点心思，学起来不比有基础的差。

　　虽然我一直说必须要两年经验才能授课，但我对我的学员要求是，想要毕业，必须达到我说的“两年经验”的水平。

　　好在学员们都很理解我的苦心，今天还请我喝酸奶。也有可能是想用好吃的堵我嘴，我怎么会是这么没有原则的人呢。酸奶要喝，该批评的时候也绝不手软！╮(╯▽╰)╭

　　大部分的老师都是从零基础开始学习的，其余的是自己喜欢瑜伽然后经过系统的学习，最后考证毕业成为瑜伽教练。

　　零基础去学当瑜伽教练之前，可以先了解下面几件事，可以让你的想法更清晰，心中的疑虑也可以解开谜题。

　　零基础的人为啥要学瑜伽教练，当瑜伽教练为了什么，这一点很重要，弄清楚之后，去学习相关的课程才会有针对性侧重点。

　　只是为了心中喜好-单纯只是喜欢，想去考个瑜伽教练证书，可以更好的认识了解瑜伽，并且可以系统的学习瑜伽。

　　变富-很多人觉得瑜伽教练工资高，不过瑜伽教练工资确实不错，但是刚毕业的瑜伽教练薪资并没有老教练的高，得熬过前期一两年的时间。

　　目前瑜伽行业是朝阳行业，咱们可以看看《2021中国瑜伽行业报告》，在报告中显示，2021年中国瑜伽场馆规模达到42350家，延续多年的增长趋势。相比2020年，增长9.1%，瑜伽连续多年增长，证明瑜伽教练是个不错的选择。

　　瑜伽教练薪资在《2021中国瑜伽行业报告》显示瑜伽教练的收入：在综合健身俱乐部里有30.7%的瑜伽教练月收入超3万元，18.7%的老师月收入2.1-3万元，17.3%的教练月收入在1.5-2万元；13.3%的教练月收入在1-1.5万元；

　　团课健身房里有25.8%的瑜伽教练月收入超3万元；20.8%的教练月收入2.1-3万元，23.3%的教练月收入在1.5-2万元；15%的教练月收入在1-1.5万元

　　当然刚毕业的瑜伽教练的薪资没有那么多都是几千开始的最后达到几万。不过现在很瑜伽馆的教练除了上课都是兼顾前台店务跟销售的工作，刚毕业的教练需要全面发展，跟上公司的指标，如果销售多的话，即使刚毕业薪资还是很可观的哦。任何一个人都是从零开始，然后靠着自己的坚持与专注才走到现在。

　　大部分的瑜伽馆都是8:30-17:30；13:30-22:30连班下去的，期间除了上大课、私教课、还有前台工作，店务，洽谈，回访客户，开发客户这些基本都是日常工作。刚毕业的大课排课比较少，私教会员也没有，这时候只能靠着销售提成来生活，所以呀！刚毕业的大部分的时候都在开发客户，回访客户。

　　时间-零基础学习的话大概需要两三个月白天全日制的上课时间，毕业之后也需要一边还是上班一边参加集训班提升自己的能力的，不过这时候往往都是一致的想法。如果毕业了还感觉没学到什么，这时候就还需要去复训也是两三个月的时间，这样大半年的时间就过去了，而且刚毕业前期还是需要提升，自我习练或者参加集训班提升进阶。

　　财力-零基础瑜伽教练班市面上几乎都是9800一期，然后加上去参加集训的费用，以及刚毕业的话也需要多几只口红嘛。

　　如果时间经济都不允许的情况下，那就先缓缓，先赚钱攒钱，可以找晚上上课的，上完班晚上再去上课，然后去报名培训，

　　我是小姿，是@爱运动的小姿作者，本回答是我坚持90天日更知乎，如何成为瑜伽教练系列的第19篇，每篇尽量写一些瑜伽教练应该提前知道的事情必一体育官方app下载，欢迎围观补充。希望你早日成为瑜伽教练。

　　有啊，相信大部分人都是零基础去学的瑜伽吧，练过瑜伽只是练过，它跟教练班不一样。市场上有很多培训机构都是针对零基础的，可以在网上找找，看看实际的评价，最好还可以去试试课。我朋友就在网上找了一家包教包会包就业的培训机构，中间有事耽误了半个月，后来老师让她跟着下一期继续学还不用单收费，朋友说特别好，建议可以去看看！