新闻中心 /News
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01 2024-03
瑜伽课堂 教你7个减肚子瑜伽动作
瑜伽课堂 教你7个减肚子瑜伽动作瑜伽已经成为了一种时尚和流行。如果你想要减肥瘦身,那么还在等什么,快来加入到瑜伽的行列中来吧。其实每个女人都渴望自己能够拥有传说中的完美身材,但是因为长期的不运动,所以很多女人都有“大腹...
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01 2024-03
必一体育官方app下载哪些瑜伽动作减肚子效果好
必一体育官方app下载哪些瑜伽动作减肚子效果好肚子上都是赘肉,让本来很好的身材大打折扣,一些美眉们为了快速甩掉肚子上的赘肉,加入了瑜伽锻炼的队伍,以下是小编为您带来的可以减肚子的瑜伽方法! 效果:能够帮助增强直腹肌,...
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01 2024-03
减肚子瑜伽的四个招式
减肚子瑜伽的四个招式腹部的赘肉会影响身材曲线,减肚子最有效的方法当然是练习瑜伽了,想要减肚子,赶紧来试试上面的这些瑜伽动作吧。赶紧动起来练习瘦肚子瑜伽吧!迅速铲平小腹。 双手双脚撑地,将臀部向上抬起,让身体成一个倒V...
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01 2024-03
减肚子赘肉的6个瑜伽动作
减肚子赘肉的6个瑜伽动作瑜伽既能减少脂肪,帮助减肥,又能塑造身体曲线,对于想减肥的MM门,你们还不赶紧动起来!小编来帮你们介绍6个简单又能减肥的瑜伽动作! 想要瘦身又懒得做剧烈运动的MM们,想要美丽却又不想费力的MM...
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01 2024-03
四个瘦肚子瑜伽动作~轻松摆脱腹部赘肉!
四个瘦肚子瑜伽动作~轻松摆脱腹部赘肉!②吸气。提起小腿,直至与地面平行,脚尖朝天,上半身再向后倾,与地面成45度角,腹部收紧作整个身体的平衡重点进阶练习;呼气,锁紧脚跟,双脚以45度角撑展蹬直,躯干与双脚形成一个v形。...
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01 2024-03
瑜伽如何减肥瘦肚子 瑜伽动作要领是什么
瑜伽如何减肥瘦肚子 瑜伽动作要领是什么2.吸气。呼气,与此同时身体深深地向前屈曲,双手顺着大腿往下滑,直至抓住脚踝部为止。头部下垂直至额部及膝盖。保持这一姿势数秒钟。 3.吸气,慢慢直起身,回复到动作(1)的姿势。做...