新闻中心 /News
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02 2024-03
必一运动 b 体育学会五个瑜伽动作减掉小腹不是事儿
必一运动 b 体育学会五个瑜伽动作减掉小腹不是事儿久坐办公室的白领们小腹很轻易会突出来,如何减掉小腹成为各位白领的一大难题。不过不用担心,现在就告诉大家通过做瑜伽减小腹,只需几招简易的瑜伽动作就可以轻松搞定... 首...
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02 2024-03
6个瑜伽瘦肚子动作 一周腰围缩小3厘米
6个瑜伽瘦肚子动作 一周腰围缩小3厘米如今许多MM都经过练瑜伽,来到达减肥、塑身的作用,下面给大家介绍几个瑜伽瘦肚子动作,一起来看下。 动作要领:平躺在瑜伽垫上,双腿屈膝或伸直。腰部和下背贴在地面不动。颈部放松,脚尖...
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02 2024-03
必一运动 b 体育瑜伽瘦腹部的方法都有哪些?
必一运动 b 体育瑜伽瘦腹部的方法都有哪些?瑜珈是一种很养生的运动,很多朋友通过瑜伽来减肥瘦身,今天就为大家分享一个瑜伽动作,针对我们的腰腹部进行减肥瘦身运动,一起来看看吧! 2、吸气时,双手手臂慢慢伸直,并向上伸展...
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02 2024-03
必一运动 b 体育怎样练瑜伽减肚子 减肥瑜伽3大基础动作
必一运动 b 体育怎样练瑜伽减肚子 减肥瑜伽3大基础动作在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢练瑜伽,瑜伽是很健康的一种运动方式,瑜伽可以很好的锻炼身体,还有一定的减肥作用,那么怎样练瑜伽减肚子?减肥瑜伽3大基...
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02 2024-03
快速减肚子的瑜伽动作 3招瑜伽塑身塑肚腩
快速减肚子的瑜伽动作 3招瑜伽塑身塑肚腩现在很多白领在闲暇时间都爱去健身房做瑜伽,对于女性朋友来说瑜伽可谓是修身塑形的不错选择,瑜伽在瘦身方面有很明显的作用,若你觉得肚子上肉太多太松弛的线个瑜伽动作。 这个动作看起来...
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02 2024-03
十个瑜伽动作减肚子让你轻松炼出迷人小腹
瑜伽是一种很受欢迎的有氧运动,这不仅因为瑜伽的动作比较慢,可以调节身心,更因为瑜伽的种类多,人们可以根据自身的运动需要进行选择。有些瑜伽是专门为减肥者设计的,长期坚持做减肥瑜伽可以保持好身材。分享给你十个瑜伽动作减肚子...