健康围绕生活 体育俱乐部网友体验芳香理疗瑜伽瑜伽的样式多种多样，高空瑜伽、高温瑜珈对于我们已经不再陌生，芳香理疗瑜伽又进入了我们的生活。芳香理疗瑜伽运用瑜伽体位法，让精油使身体获得循环与代谢的平衡，充分锻炼脊柱，使肌肉得到伸展。近日，体育俱乐部带领网友来到红棉瑜伽馆，为大家带来一场放松神经，缓解压力的芳香理疗瑜伽课。

　　最初的瑜伽源自于苦修者，为了洁净身体，他们将香木制成香汤，用来沐浴；或将香料混合涂在身体上；或焚香于室以助禅定冥想。这是香熏瑜伽的由来。而现在的瑜伽课更多使用的是精油，以气息流转使身体得到循环与代谢的平衡。

　　活动当天，网友们准时到达了现场，在舒缓的音乐下进入了今天体验课的教室。而张爽老师也早早的做好了上课的准备。老师先让助教将精油分发到每个网友的手中，在令人感到午后温暖的柑橘香气中，体验课也正式宣告开始。

　　在流感盛行的冬天，精油帮助打开堵塞的鼻腔，在一个又一个的舒缓瑜伽动作中，关节得到舒展，肌肉得到放松。在1个小时的瑜伽动作后，老师用精油配合手势让网友两两一组为彼此的颈椎进行简单的。

　　活动很快结束，网友们又纷纷提出自己身体上的问题，张爽老师也一对一的进行解答必一体育官网，网友高小文对记者表示：“这次体验的是张爽老师的课，她很漂亮，有长长的头发，五官精致又很有亲和力。在她的带领下我慢慢的进入了状态，整个过程非常的流畅。佐以精油的点坠，另整个房间充满了芳香的愉悦。张老师很有耐心的为我们矫正不良的身形，让每一位学员都知道了自身存在的问题，坚持就会收获健康。”（“津云”新闻记者 熊玥辰）