神秘古老的文化：领略高难度印度瑜伽

2023-12-07 09:45:26
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　　神秘古老的文化：领略高难度印度瑜伽瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科学者，无论冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战。要想长寿而健康的活下去，就必须面对“疾病”、“死亡”、“肉体”、“灵魂”及人与宇宙的关系，这些都是瑜伽者研究了好几个世纪的问题。他们仔细观察动物，看它们如何适应自然的生活，如何实施有效的呼吸、摄取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。根据这些资料，结合人类的身体结构、各个系统，解析精神如何左右健康必一运动app，研究出控制方法。瑜伽的目的在於使身体、心灵和自然和谐统一，从而开发潜能、智慧和灵性。

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