必一运动官网健身教练辞职带母亲撸铁300天！150斤的母亲居然变成了这样“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。

　　今天要说一位健身教练的故事，在去年年中S叔就已经关注到他，当时他辞掉工作，开始为自己的母亲打造健身房，做健身计划，在许多人的关注和不理解中，他坚持到了现在，感动无数网友。

　　他叫金己翔，是一名在北京工作的健身教练必一运动 b 体育，工作业绩压力大，除了春节健身房很少停业，作为北漂很难回家一趟。前年回到老家后，发现58岁的母亲已经不再年轻，体重已经达到了150斤，腰围也过了一米，远远超过健康水平。

　　这短短几句话就戳中了金己翔的内心，自己在外面带过无数人健身，上过无数节私教课，自己的母亲却因为肥胖影响到健康。

　　做母亲的，一辈子没健过身，自然是对孩子的行为表示不理解，觉得孩子可能就是一时冲动，或者也就一两个月结束，没有太当回事。

　　但万万没想到，儿子为自己做的是一年的健身计划，并且真的很认真的说着健身的目标，准备着健身计划。

　　母亲到这个时候，才意识到儿子在很认真对待自己的健身计划，并且开始一起整备健身房，不辜负儿子的期望。

　　但一个从未有过健身基础的人，刚开始锻炼并不容易，何况已经年过半百。虽然哑铃和器械都准备就绪了，但动作基本都不会，大部分都处于闲置状态，灰心是难免的。

　　或许在母亲眼里，身材和减重没那么重要，最重要的是儿子的陪伴，一直在北漂的儿子终于有一些时间陪着自己了...

　　日子一天天过去，母亲有了一些进步，能够在辅助的情况下完成一些基础的动作，虽然身材还很远，但总归是朝着好的方向在发展。

　　也开始尝试基础的哑铃动作，动作尽管不标准，但是母亲格外努力，尽可能的完成自己的训练安排，虽然每次要休息10分钟....

　　改变一点点在发生，经过接近半年的努力，母亲终于可以完成一些健身动作，健身计划也一点点走上了正轨。

　　健身离不开坚持，母亲现在已经能完成更多的动作，硬拉也突破100KG，这是最开始想都不敢想的事情。

　　渐渐时间已经一年，母亲已经减重30斤，现在也是一个对自己身材有要求的女性，也开始热爱起了健身，此时的母亲不光是身材上的变化，精气神都仿佛年轻了二十岁。