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新闻中心 /News 
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13 2023-11
必一体育官网猫伸展式瑜伽的具体做法
必一体育官网猫伸展式瑜伽的具体做法2、吸气时，慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线，呼气时，慢慢地把背部向上拱起，带动脸向下方，直至感到背部有伸展的感觉。 配合呼吸，重复以上动作6至10次； 1、四肢撑地跪立在...
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13 2023-11
【图】瑜伽动作猫伸展式详细教程四步教你猫伸展式瑜伽
【图】瑜伽动作猫伸展式详细教程四步教你猫伸展式瑜伽【图】瑜伽动作猫伸展式详细教程四步教你猫伸展式瑜伽猫伸展式是瑜伽练习中常见的一个体式，通过呼吸结合腰背部的运动来完成，猫伸展式可以使脊椎得到较充分的练习，增加脊椎的灵活...
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13 2023-11
必一运动 b 体育瑜伽丰胸基本入门动作？猫伸展式
必一运动 b 体育瑜伽丰胸基本入门动作？猫伸展式随着现代社会的不断进步，人们对于自身的要求也越来越高。在最近几年必一体育官方app下载，人们在生活中掀起了一股养生浪潮，很多现代的年轻女性都特别看重自己的身材，瑜伽丰胸基...
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13 2023-11
瑜伽猫伸式的动作分享
瑜伽猫伸式的动作分享今天为那些与肥胖结缘的姐妹，带来一份福利。一个简单的瑜伽体式，消减烦人的脂肪，撵走闹心的赘肉，重塑苗条身姿，再现昨日阳光。这个体式就是“猫伸展式”，简称“猫伸式”。 今天为那些与肥胖结缘的姐妹，带...
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13 2023-11
瑜伽猫伸展式标准动作讲解有哪些？猫伸展式的作用是什么？
瑜伽猫伸展式标准动作讲解有哪些？猫伸展式的作用是什么？猫伸展式是一种有名的瑜伽体式。猫伸展式对腹部肌肉有着很好的训练效果，同时还可以减脂瘦身，塑造曲线，培养气质，让你由内而外的散发出迷人光彩。那么，瑜伽猫伸展式要怎么做...
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13 2023-11
必一运动app瑜伽猫伸式舒展脊柱改善脊椎状态疏通经脉消除腰酸
必一运动app瑜伽猫伸式舒展脊柱改善脊椎状态疏通经脉消除腰酸背痛！有很大部分的瑜伽练习者，始终停留在追求高难度动作的观念中，总认为动作难度越大，其健身美体的效果就越好。其实这是一种极其片面的认识，甚至可以说是对瑜伽的一...
