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新闻中心 /News 
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21 2023-10
必一体育官方app下载11个入门瑜伽动作图片教程(2)
必一体育官方app下载11个入门瑜伽动作图片教程(2)做法：身体放低及地，以至于在此姿势的最后位置时只有双脚脚趾，双膝，，双手和下巴触地。髋部和腹部应稍微抬离地面。 益处：腹部受到压缩，有助于从腹部器官挤出淤血。这姿...
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19 2023-10
必一体育官网瑜伽除了燃脂塑形之外还有何好处？了解你所不知道的
必一体育官网瑜伽除了燃脂塑形之外还有何好处？了解你所不知道的瑜伽许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和身体平衡的运动。但这个古老的运动还包括呼吸练习、放松和冥想等方式。 总之，这些方式可以促进心血管健康，改善许多相关的...
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19 2023-10
研究：瑜伽运动有利于大脑功能 记忆力更好
研究：瑜伽运动有利于大脑功能 记忆力更好据美国《时代》周刊20日报道，研究显示持续练习瑜伽8周时间，锻炼者将有望变得思维更清楚，记忆力更好。 据调查报告的共同作者、美国伊利诺伊大学的教授麦考利表示，受访者在参加了瑜伽...
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19 2023-10
必一体育官网学习瑜伽有什么好处
必一体育官网学习瑜伽有什么好处1、帮助我们改善形体，减轻体重，适当的瑜伽动作能够达到减脂的效果，让的体重有所减轻。瑜伽锻炼可以很好的改变的体态，帮助我们纠正弯腰驼背等不良的身姿习惯，让的体型变得更加好看。它也可以帮助我...
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19 2023-10
研究显示勤练瑜珈益处多
研究显示勤练瑜珈益处多新华网新德里12月30日电瑞典和印度科学家研究发现，练习瑜珈对人身心都有益处。瑜珈能让健康人感到心绪宁静，也可有效改善代谢症候群患者的身体状况。 印度比卡内尔SP医科大学博士R·P·阿格拉沃尔和...
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19 2023-10
练瑜伽有什么好处
练瑜伽有什么好处2、经常练习瑜伽能够增强身体的活力，能够调理内分泌系统，对于女性能够充分滋养卵巢，能够促进体内内分泌腺体的分泌作用。 3、经常练瑜伽能够起到延缓衰老的作用效果，练瑜伽时能够显著减少面部黑色素的沉淀，减...
