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新闻中心 /News 
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12 2023-10
初学者瑜伽基本动作有哪些 基础瑜伽动作是什么
初学者瑜伽基本动作有哪些 基础瑜伽动作是什么瑜伽这个词最早从印度词语演变而来，具有“结合、和谐”的意思，而日常生活中通过练习瑜伽，不仅可以帮助提高身体素质，同时也能够让人的身体、心灵以及精神达到和谐统一。近年来瑜伽在我...
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12 2023-10
必一运动官网27个 初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）
必一运动官网27个 初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）2、吸气，用腹肌的力量带动头部、上身、双臂同时抬起，双臂侧平举，掌心向下。双腿伸直并拢，与地面成45度角。保持数秒，呼气还原。 练习时，需要用臀部力量去控制身体平...
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12 2023-10
基本瑜伽动作「16个基础瑜伽体式“效果图」
基本瑜伽动作「16个基础瑜伽体式“效果图」练瑜伽的时候，你可能会发现这样一个现象，就是同一个体式。有些Ga的人会觉得超级强烈，有些人没什么感觉... 当然，造成上述情况的因素很多，但其中有一个很重要:初学者不清楚自己...
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12 2023-10
瑜伽初学者想要快速开髋get劈叉一字马这18个动作要常练
瑜伽初学者想要快速开髋get劈叉一字马这18个动作要常练?初练瑜伽，很多伽人都想要快速的开髋，get劈叉&一字马，事实上，想要get这些动作并不难，难的是没有异常疼痛，健康科学的做到这些动作。 所以，对于初学者来说，...
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12 2023-10
必一运动app基本瑜伽动作入门
必一运动app基本瑜伽动作入门过瑜伽健身，来提高身体的抵抗力。对于减肥的朋友们来说，也会通过这种运动以达到瘦身的目的，但是，对于没有瑜伽基础的小白们而言，该如何入门呢，又该练习什么体式呢？下面为大家分享几个简单的基础瑜...
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12 2023-10
必一体育官网立足娱乐圈·争做八卦帝！
必一体育官网立足娱乐圈·争做八卦帝！随着现在人们生活水平的不断提高，人们对生活质量的要求也越来越高，人们在物质享受的同时，也比较注重身心的愉悦，人们喜欢参加各式各样的室内外活动，野营训练、到健身房办个贵宾卡，参加健身训...
