零基础如何学习瑜伽零基础该怎么去学习，这是很多小白们想问的，有的小仙女们种草很久了，却不知道该怎么学习，从哪里开始，该报什么样的课程，今天就一起来聊聊吧。

　　首先要知道自己是想要通过学习或者练习瑜伽达到一个什么样的目的，是想锻炼身体、减脂塑形或是想考个证再或者就是喜欢瑜伽，想深入了解一下。爱好和职业还是有区别的，所以要清楚自己的目的是啥，这样就可以找到比较适合自己学习的方式或者课程必一运动 b 体育。

　　如果是就是想平时练习一下瑜伽的话，那么首要考虑的因素就是方便，交通、上课模式、上课时间这些等等。因为这个时候咱们是还要很多其他的工作和事情的，所以首要考虑的就是对自己是否比较方便。这样的话自己平时留意一下周围有没有一些比较适合习练的地方，或是在美团或者地图上看看离自己比较近的地方有哪些。2018到2020年随着生活水平的提高和大家对瑜伽的认知度越来越高，在美团上的搜索率一直都是前十名，所以美团上的瑜伽馆的信息还是不少的。

　　如果是想把瑜伽作为一个职业的话，那么需要考虑的因素聚会多些。可以从师资、环境、证书、学员氛围、学员后期反馈还有以后的提升课程和就业机制这些都是要在考虑范围内的。当然刚开始可能是会有些迷糊，但是作为一个职业来说，这是咱们要了解的，前面了解的越多，后面要走的弯路可能就会越少。那么该如何寻找合适的培训机构呢？第一：朋友推荐，要是有朋友是瑜伽老师是最好不过的了，最好是有几年经验的全职老师，她可以你分析一些哪些坑是可以避免的。第二：就得靠自己了，刚开始不要大海捞针，记住加上城市名字，不然天南地北的消息很多会更加杂乱，百度、知乎、小红书这些都可以去看看的，这样也能从侧面了解到这个培训机构的实力。在了解到一些合适培训机构后，不要着急确定下来，可以多看看，去看看老师上课的氛围，和老师聊聊，大概了解一下教学模式什么的。

　　其实不管是平时练习或是以瑜伽为职业，最重要都在坚持，坚持，坚持。瑜伽里面要学的东西不少，专业也是需要沉淀的，用心的坚持，肯定能有自己的一方天地。