电 话：0898-089801886
邮 箱：admin@hydzvip.com
地 址：江西省必一运动·b体育(中国)官网下载-IOS/安卓通用版/手机app下载
新闻中心 /News 
-
26 2024-02
盘点4个瘦肚子的睡前瑜伽体式
现在越来越多的人都会选择练习瑜伽，尤其是想要减肥的朋友们，那么那些动作可以很轻松的减肥呢？所以今天小编为大家分享4个睡前瑜伽动作轻松享瘦，希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，下面跟随小编一起学习吧。 现在越来越多的...
-
26 2024-02
必一体育官方app下载【图】睡前瑜伽十分钟瘦小肚让你轻松踢走
必一体育官方app下载【图】睡前瑜伽十分钟瘦小肚让你轻松踢走小赘肉好像大多数女性，晚上一到下班的时候就往床上奔，恨不得马上就睡在柔软的床单上面，来一场酣畅淋漓的休息法，为自己缓解一天的疲惫。虽说有时候工作繁忙必一运动官...
-
26 2024-02
必一运动 b 体育适合晚上瘦肚子的减肥操有哪些
必一运动 b 体育适合晚上瘦肚子的减肥操有哪些1、塑身操一。动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。效果：可使...
-
26 2024-02
瘦肚子的睡前瑜伽动作有哪些
瘦肚子的睡前瑜伽动作有哪些1、卧躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，利用腰腹部力量慢慢抬起腰部，使上半身与大腿成一直线、腰腹部慢慢放下，保持卧躺姿势。动作重复5-6次。 1、平躺在瑜伽垫上，左腿伸直，抬高与地面成4...
-
26 2024-02
睡前瑜伽练习助你瘦掉小肚子 瑜伽体式
睡前瑜伽练习助你瘦掉小肚子 瑜伽体式A.仰躺于训练垫上，双臂平方置于身体两侧，收紧腹部，伸直双膝并抬起右腿笔直指向上方，使右腿和训练垫形成90度夹角。 C.当旋转至身体外侧时，脚背稍稍外翻并带动大腿扩大画圈的幅度，使...
-
26 2024-02
睡前瑜伽减小腹和腰 介绍几套简单的瑜伽动作
睡前瑜伽减小腹和腰 介绍几套简单的瑜伽动作瑜伽是很健康很养生的健身项目，很多女孩子经常会练习。一天任何时候都可以做瑜伽，早上练习瑜伽跟晚上练习瑜伽作用是不同的。早上练习瑜伽能够让身体充满活力，晚上练习瑜伽能够帮助睡眠。...
