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新闻中心 /News 
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13 2023-10
瑜珈基本动作有哪些呢？
瑜珈基本动作有哪些呢？锻炼是当代最高度重视的业余活动之一，由于当代人的生活压力极大，导致许多 人没有时间锻练照顾好自己的，結果造成 体质降低，易患各种各样病症这些。而锻炼是合理的解决方案，在其中，练瑜珈是许多 人的挑选...
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13 2023-10
必一体育官网现代瑜伽促进亚洲年轻人交流
必一体育官网现代瑜伽促进亚洲年轻人交流中国日报9月25日电（记者 闫东洁）近几年，内观流传到亚洲的韩国、中国、印尼、越南等国家，特别是在中国，热度不断攀升。连锁瑜伽馆瑜伽的创始人戈茹华说，从课堂的气氛、教师培训和年度峰...
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13 2023-10
双腿无力总发抖？这几个瑜伽动作帮你解决！
双腿无力总发抖？这几个瑜伽动作帮你解决！当你双腿无力，很容易造成膝盖损伤，从而降低膝盖寿命。所以如果膝盖疼痛持续一阵，你就要引起重视加以关注！ 2.小腿血液循环不畅。小腿是我们的“第二心脏”，当小腿充满力量则血液回流...
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12 2023-10
瑜伽的基本动作有哪些
现在练习瑜伽是一种普遍现象，练习瑜伽的好处有很多，是一种很好的养生方法。但是练习瑜伽不是瞎练的，瑜伽的基本动作你了解吗?每种练习方式的功效也不同。那么，瑜伽的基本动作有哪些?下面就和jy135小编一起看看吧! 减少大...
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12 2023-10
必一体育官网初练瑜伽的基本动作
必一体育官网初练瑜伽的基本动作在网上搜索有很多练瑜伽的基本动作，每位教练的锻炼方式也各有特色，练习时就要先判断适合自己的动作，再据要求进行锻炼可达到要求。那么练瑜伽的基本动作有哪些呢？基本动作是较多的，可分坐姿、呼吸等...
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12 2023-10
必一体育官网最基本的瑜伽姿势有什么
必一体育官网最基本的瑜伽姿势有什么对于初学瑜伽的人来说，不妨先学习一些简单的瑜伽动作。对于瑜伽新手来说，首先要了解有关的练习注意事项，以可以达到更好的练习效果。那么，最基本的瑜伽姿势有哪些?以下是小编为你整理的最基本的...
