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新闻中心 /News 
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14 2024-02
郑多燕瑜伽减肥操8个动作坚持20分钟瘦腰、瘦腿、瘦全身
郑多燕瑜伽减肥操8个动作坚持20分钟瘦腰、瘦腿、瘦全身空中瑜伽最初有绸缎舞蹈演变过来，除了动作优美，像舞蹈钢管一样飞来飞去转来转去，分港式和美式，有弹性的吊床，目前国内美式偏多，空中舞韵有单点旋转和双点旋转。空中瑜伽对...
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14 2024-02
必一体育官方app下载美女靠瑜伽健身打造高颜值惊人臀围93c
必一体育官方app下载美女靠瑜伽健身打造高颜值惊人臀围93cm！这是妥妥的女神1982年出生的李恩碧，肯定不属于我们口中的年轻人，但是健身美体却让她拥有了如少女般的活力，172cm的身高，体重却达到了惊人的130斤，因...
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14 2024-02
7个快速瘦腿瑜伽动作技巧图解
7个快速瘦腿瑜伽动作技巧图解每个MM都想拥有修长纤细的双腿，除了天生的遗传因素外，通过下面7个瘦腿瑜伽动作也可以让你美梦成真哦。 双脚并拢，腿部撑直，身体向下弯曲，背部保持撑直，双臂撑在肩膀前方，臀部尽量向上提起，收...
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14 2024-02
必一运动app瘦腿必学瑜伽动作两周狂甩腿部赘肉塑造纤细大长腿
必一运动app瘦腿必学瑜伽动作两周狂甩腿部赘肉塑造纤细大长腿！简介：瘦腿必学瑜伽动作，两周狂甩腿部赘肉，塑造纤细大长腿！，时尚视频免费在线观看，视频简介：这个动作是之所以能够起到瘦大腿的功效，主要是因为这个动作可以让大...
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14 2024-02
必一体育官方app下载大学瑜伽课动作要点新月式
必一体育官方app下载大学瑜伽课动作要点新月式9、新月式：双手撑地，左脚向后撤一大步放平，右脚小腿与大腿垂直，腹部与大腿根部相离，摆正胯部，呼气胯部下沉，双臂向上伸展，挺胸后仰，还原 10、站立前屈：左脚回勾，向前跨...
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14 2024-02
必一运动 b 体育扭转半月式──促进器官代谢提振精神
必一运动 b 体育扭转半月式──促进器官代谢提振精神瑜伽扭转半月式（Revolved alf moon pose）这个动作必须使用许多核心肌群、平衡以及扭转的技巧才能完成，在做此动作扭转时，能加强器官的新陈代谢，帮助精...
