必一运动 b 体育瑜伽理论考试题及答案瑜伽理论考试试卷一、填空题，每空2分，共60组成，并附带相应脊椎块数。3、列举你认为可以练习瑜伽的运动？6、练习瑜伽，每周至少块骨骼；9、肌肉的学名叫（以上30个填空，需要正确回答20个以上才算及格必一运动 b 体育，目标25个以上二、判断题，每题3分，共45（以上15道判断题，需要回答正确至少10个以上，加油呀！）三、理论描述题，每题10分，共201、什么是正位？2、瑜伽中，什么是对？什么是错？四、简答题，每题25分，共25瑜伽练习那么久，你认为什么是瑜伽？参考答案一、填空题，每空2分，共601、瑜伽来源于_印度_2、脊柱由_颈椎7组成，并附带相应脊椎块数。3、列举你认为可以练习瑜伽的5个场所_健身房_、_家里_、_瑜伽解析：任意5个均可4、哪类人不可以练习瑜伽？_懒人_5、瑜伽对标中国的_太极_运动？6、练习瑜伽，每周至少解析：每周1次都没有，你确定你在练瑜伽？7、列举你知道的、_弓背_、_高低肩_盆前倾_、_骨盆后倾_、_骨盆侧倾_、_脊柱侧弯__足外翻_；解析：任意7个即可8、有_206_块骨骼；9、肌肉的学名叫_骨骼肌_；10、列举你知道的种瑜伽流派_哈他瑜伽_、_流瑜伽_伽_、_球瑜伽_、_艾扬格瑜伽_、_阿斯汤加瑜伽_、_阴瑜伽_、高温瑜伽_；解析：任意8个即可二、判断题，每题3分，共453、想瘦肚子，应该好好锻炼腹部（错）解析：瘦肚子主要是减脂，锻炼腹部是增强腹部力量4、腰间盘突出不能练瑜伽（错）解析：可以练，部分体式不能练5、小明说他爷爷年纪大了，不能练瑜伽（错）解析：老年人也可以练习瑜伽6、肩胛骨属于躯干骨（错）解析：属于上肢骨7、瑜伽可以静心（对）8、瑜伽老师充满阳光（对）9、瑜伽课结束后不能洗热水澡（错）解析：不洗热水，难道冷水吗？注意没说马上。10、瑜伽可以治疗癌症（错）解析：你是在迷信，不是在练习瑜伽12、练习瑜伽不能（错）解析：可以，而且很爽。（此处有奸笑声）13、生理期不能练习瑜伽（错）解析：可以练习，只是要特别注意，不建议练习。14、瑜伽是一项体育运动（对）15、瑜伽可能会让你哭（对）解析：瑜伽可以在心灵上给与慰藉，足以让你哭。三、理论描述题，每题10分，共201、什么是正位？正位是一种可参考的标准状态，在此状态下，身体的各部位压力最小。2、瑜伽中，什么是对？什么是错？瑜伽没有对错，但是瑜伽也有对错，没有对错在于每个人的体能不同，适合自己的就是对的。同时瑜伽有对错在于，有些体式状态使我们受伤的比例增大，比如：膝关节超伸、强度超过体能等现象。以上2道主观题，没有标准答案，只要理论正确即可。四、简答题，每题25分，共25瑜伽练习那么久，你认为什么是瑜伽？解析：每个人认为都不同，有的人认为是运动、有的人认为是哲学、有的人认为是身心灵结合，有自己的观点即可。