必一体育官网冬季健康生活常识冬季健康生活常识 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《冬季健康生活常识》的内容，具体内容：冬季想要健康生活不能少了一些常识。有哪些呢?下面我为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!(1)冬季一定要关注鼻子健康!冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感... 冬季想要健康生活不能少了一些常识。有哪些呢?下面我为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助! (1)冬季一定要关注鼻子健康! 冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下...

　　冬季健康生活常识 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《冬季健康生活常识》的内容，具体内容：冬季想要健康生活不能少了一些常识。有哪些呢?下面我为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!(1)冬季一定要关注鼻子健康!冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感... 冬季想要健康生活不能少了一些常识。有哪些呢?下面我为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助! (1)冬季一定要关注鼻子健康! 冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦必一体育官网，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下 30 次左右，接着，鼻翼两侧的迎香穴15~20 次(迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁 0.5 厘米)。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦能治疗伤风，鼻塞不通。 我们每天用鼻子呼吸，吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为与空气打交道的第一关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用，但是如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会更好的使鼻腔发挥功能。方法：用掌心盛温水或温盐水，低头由鼻将其吸入，经口吐出或经鼻擤出，反复数次，也可将温生理盐水