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新闻中心 /News 
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04 2023-11
必一体育官方app下载瑜伽瘦腹部经典动作(图)
必一体育官方app下载瑜伽瘦腹部经典动作(图)跪姿，双脚分开一段距离，臀部坐姿脚跟上，身体向下弯曲，并使腹部紧贴大腿面，双臂伸直顺势置于身体前方的地板上，手掌着地，头部放低使额头置于地板上，伸直背部。 俯卧，背部着地...
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04 2023-11
小肚子堆满赘肉？4式瑜伽有效收紧肚腩修出腰部靓线条
小肚子堆满赘肉？4式瑜伽有效收紧肚腩修出腰部靓线条苍鹭式：动作练习从左边侧卧进入，抬右腿向上，左手上举抓住右脚脚尖，左腿屈膝，右手抓住左脚脚尖，左膝外侧落在地面，右手大臂在右大腿内侧抵住右腿，左手将右腿尽可能往头部方向...
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04 2023-11
必一体育官方app下载肚子大有赘肉每天坚持4分钟告别大肚腩紧
必一体育官方app下载肚子大有赘肉每天坚持4分钟告别大肚腩紧致腰腹练出马甲线腰间赘肉松垮垮的,完全没有曲线美怎么办?下面介绍的这个瘦腰瑜伽动作,能助您有效减掉腰部赘肉,恢复完美身材。 瑜伽当中有许多经典体式衍生出来的...
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04 2023-11
必一体育官网瑜伽专业术语解释
必一体育官网瑜伽专业术语解释瑜伽并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。练习瑜伽前首先我们要弄懂一些专业术语。下面是小编分享的瑜伽专业术语解释，一起来看一下吧。 特别是...
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04 2023-11
必一体育官网普罗理想国 如何杜绝焦虑？从健康的生活方式开始
必一体育官网普罗理想国 如何杜绝焦虑？从健康的生活方式开始瑜伽，不止是一项运动，更是一门学问。它最早来源于印度，其悠久历史可追溯至五千年以前，是印度六大哲学学派之一，那么在推崇健康的生活方式上， 瑜伽并不单单是做几个...
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04 2023-11
必一运动 b 体育瑜伽认识_瑜伽起源_瑜伽的种类_女人练习瑜
必一运动 b 体育瑜伽认识_瑜伽起源_瑜伽的种类_女人练习瑜伽的好处瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中身心时，无意中发现各种...
