电 话：0898-089801886
邮 箱：admin@hydzvip.com
地 址：江西省必一运动·b体育(中国)官网下载-IOS/安卓通用版/手机app下载
新闻中心 /News 
-
26 2024-02
适合晚上瘦肚子瑜伽
适合晚上瘦肚子瑜伽大家好，我是蛋姐，今天是一组四分钟跟练在床上就可以瘦腿瘦肚子的训练哦， 一共八个动作。第一个动作静态臀桥。我们就是一一边可以拿着手机一边做臀桥。就是把我们的宽部顶到上面成一条直线就可以了。 每个动作做...
-
26 2024-02
必一体育官方app下载减肚子瑜伽动作
必一体育官方app下载减肚子瑜伽动作简易坐扭转 作用：这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气...
-
26 2024-02
必一运动官网睡前瑜伽动作 睡前瑜伽这样做瘦肚子
必一运动官网睡前瑜伽动作 睡前瑜伽这样做瘦肚子瑜伽是一项十分健康的运动，而睡前瑜伽对于一些因为机体失调导致失眠的人来说有着很好的功效，那么请问睡前瑜伽动作有哪些呢?睡前瑜伽的好处有什么呢?睡前瑜伽瘦肚子怎么做呢?感兴趣...
-
26 2024-02
盘点4个瘦肚子的睡前瑜伽体式
现在越来越多的人都会选择练习瑜伽，尤其是想要减肥的朋友们，那么那些动作可以很轻松的减肥呢？所以今天小编为大家分享4个睡前瑜伽动作轻松享瘦，希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，下面跟随小编一起学习吧。 现在越来越多的...
-
26 2024-02
必一体育官方app下载【图】睡前瑜伽十分钟瘦小肚让你轻松踢走
必一体育官方app下载【图】睡前瑜伽十分钟瘦小肚让你轻松踢走小赘肉好像大多数女性，晚上一到下班的时候就往床上奔，恨不得马上就睡在柔软的床单上面，来一场酣畅淋漓的休息法，为自己缓解一天的疲惫。虽说有时候工作繁忙必一运动官...
-
26 2024-02
必一运动 b 体育适合晚上瘦肚子的减肥操有哪些
必一运动 b 体育适合晚上瘦肚子的减肥操有哪些1、塑身操一。动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。效果：可使...
